こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのPR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。

さてさて、東京オリンピックを控えてか、
各地でホテルや新しい商業施設の建設ラッシュではありますが、

以前お伝えした中目黒の新名所の「中目黒高架下」。

着々と工事が進んでいます！

日々出来上がっていく様子が楽しみな今日この頃です♫

 

そして、秋も深まり食欲もどんどん？！

 

最近はまっているヘルシーなものを紹介します。

 

「シャインマスカット」です！！

 

（※いつも写真を撮り忘れてしまい、、こちらの写真はウィキペディアより

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%88）

 

今の時期しか食べられない、貴重なぶどうです。皮ごと食べられて、さっぱりした甘味で

とってもジューシーです！！

 

でも八百屋さんが、そろそろもう終わりと言っていたので、今週いっぱいくらいかも？？しれません。

 

ぶどうは糖分がありますが、ミネラルやビタミンも豊富、美容効果も期待できるのではないかと！！

 

レッスンの合間に是非～！

 

ではでは、また！