こんばんは！アランチャ高田です。

さて、次回のリング資格コース日程が決まりました！
リングの魅力はなんといってもレッスンに手軽に取り入れられるところ！
それでいて効果絶大！
やった感をグンとUPさせたい時はもちろん、アドバンスのムーブメントもリングを使うと…あら不思議♡(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！となったりします(^^)
BESJで採用しているリングは一般的なものより重さがあり、素材も少しハードです。
それ故、コアや内転筋、お尻にガツンとパンチを加えてくれるわけですが、バランスを要求されるムーブメントの際は、それが逆に自分のセンターをどこにもっていけばよいかの大きな指標になったりもします！
感覚導入にもってこいな優秀アイテム！
9時間で約60ムーブメントを学びます。
身体にがっつりいい刺激をいれませんか？！
マットピラティスの資格をお持ちであればどなたでもご参加頂けます。

【スケジュール】
10月1,8,15,22（水）
10：00-12：15
2時間15分×4回=計9時間

【受講料】64,800円
※リング代別途9210円

皆さまからのお問合せ、お待ちしております！
mail@arancia78.jp

最後に、、、
2歳児の胸椎伸展回旋もあなどれません♡
むしろ私よりよっぽど上手なお見本～？！（笑）♡