こんばんは！
中目黒アランチャ＆リモーネ菅原順二です。

花子トレーナーと完全にかぶった内容でいきます（笑）

先週から日本初開催になるマスターストレッチLevel2がスタートしました。
スタンディングが魅力のマスターストレッチですが、あの重さを利用したマットワークもかなり刺激的っす。

今後も開催予定ですので、Level1のトレーナーさんは要チェックです！

そしてアランチャ＆リモーネ会員の皆様。今後はレッスンにもどんどん登場してきますので、ご覚悟ください（笑）

 

 

そして、またまた書籍を出させて頂きました！

ありがとうございます。

今回は奥谷先生と2人で監修させて頂きました。

 

腰痛を読んで治す！

アランチャとリモーネに来て頂けたらさらにいいです（笑）

 

自分も腰痛を克服してますので、皆様のお役に少しでも立てばうれしいです。

 

 

さて、自分の出張ラッシュはまだまだ続きます。

日曜日は静岡でピラティス資格コース。

明日からは広島でラガーマンに体幹トレを伝授してきます！

 

暑いですが、是非アランチャ＆リモーネに汗をかきにきてください。