こんばんは

中目黒、恵比寿、代官山、ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ arancia(アランチャ)小田島です。
大好評のマスターストレッチ資格コースの8月、9月の開催予定が決まりました。
8月18日(土)・19日(日)16:00-20:00
9月29日(土)・30(日)16:00-20:00
となっております。
ご興味をお持ちの方、お気軽にお問い合わせ下さい。
そして、まだマスターストレッチを体験した事のないかたへ。
是非一度体験してみて下さい
わたしはダンスを続けながら、マッサージに行ったり、整体に行ったり、鍼治療に行ってみたりと、
腰痛にずっと悩まされて来たのですが、どの治療も素晴らしい先生方が一生懸命に治療して下さり、その時はとても楽になるのですが、
今ひとつ痛みの芯が残ってしまうというか、時間が経つとまた不調が出て来てしまい 、もうずっと治らないのかな～と半ば諦めていたのですが、
マスターストレッチを初めて体験した時、自分で自分の身体にハッキリと変化を感じる事ができて、『コレなら治せるかも・・・？』とちょっと希望が持てました。
このちょっとの希望がもの凄く嬉しかったんです。
ピラティスやマスターストレッチを続ける事で、あの時の痛みが嘘みたいに今は楽しんでダンスのレッスンができるようになりました。
どんなトレーニングにも合う・合わないはあると思いますが、肩凝りや、腰痛や、なんとな～く不調を感じていらっしゃる方、不調は無いけどもっとダンスを楽しみたい方、一度試してみませんか？
アランチャでお待ちしております
グループレッスン情報です
★menu★
火曜日　15：30～ MS 初級
木曜日　12：00～ MS 初級
土曜日　10：30～ MS 中級
土曜日　11：45～ MS 初級
日曜日　 9：15～ ボディリセット＆コアトレーニング60
日曜日　10：30～ MS 中級
日曜日　11：45～ P＆BK
（会員価格）3,150円　
（非会員価格）3,500円
木曜日　19：30～20：45　ボディリセット＆コアトレーニング
（会員価格）3,700円
（非会員価格）4,200円
MS：マスターストレッチ
P：ピラティス
BK：ボディキー
S：ストレッチ
★定員★
４名
下記連絡先までお問い合わせをお願いいたします。
また、キャンセル待ちを受付ておりますので、ご都合の合う日程とご連絡先をスタッフにお申し付けくださいませ。
★連絡先★
mail@arancia78.jp
03-6324-5528
菅原先生のビール工場見学のお土産です⬇。。。