こんばんは！

東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

今日は暑かったですが・・・

ワールドカップはもっと熱いですね！

「メッシ」、尋常じゃないです。

サッカー素人の自分でも凄さがわかります。

身長＆体重、まったく自分と同じです。

頑張るスポーツ間違えたかな？

さて、本題です。

「マスターストレッチとピラティスについて」

マスターストレッチはウォームアップとして使うのが抜群です！

脊柱の動きと柔軟性があがり、

コアも準備されます。

この状態からピラティスをすると・・・

いつもとは違う景色が！

感覚が変わります。

普段やりづらい動きがスムーズになります。

この組み合わせ癖になりそうですね。

マスターストレッチを履いて、ピラティスのシザースなんてのも

ありますよ。

ONE_78ではピラティス教室とマスターストレッチ教室

を交互に開催しております！

ご興味のある方は、是非とも体感してください！

今週のマスターストレッチ、若干の空きがございます。

ご連絡をお待ちしております。

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大好評につき、第二回マスターストレッチ が開催決定！

日程：６月１９日（土）　１５：３０～（約９０分）

お問い合わせは info@one78.jp までお願いします。

折り返しご連絡いたします。

ブログにメッセージ・コメント頂いてもＯＫです！　

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