こんばんは！
中目黒アランチャ＆リモーネの菅原順二です。

今日は自分のアホさを再確認。
何でも期日ギリギリまで行動に起こせない自分。
まだ期日まである！と思っていたらとっくに過ぎてました…（笑）

これからは早め早めに行動します！

さてさて、そんな話はさておき。
今日はマシンピラティスについて。

先日、今秋からスタートするチェア資格コースの撮影へ。

寝て行うことの多いピラティスですが、こいつは立ったり座ったりに優れています！日常生活やスポーツに向けて更なる進化をしたい方にオススメです！

そしてそして、本日は久々に高田先生のマシンクラスに混ぜてもらいました。

地味な動きのオンパレードでしたが、自分の左右差や使えていないところが明確に…普段の感覚とは逆だったりして（笑）

そんな新しい気づきをくれるマシンピラティス！

ご興味ある方は是非プライベートレッスンで！