こんばんは

中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です

 

さて、先日お知らせいたしましたマシンピラティス資格コースの日程に追加がでましたのでご案内申し上げます。

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１１月３０日(金)スタート

金曜１０：３０－１２：３０　

11/30,

12/7, 12/21,

1/11, 1/18, 1/25,

2/1, 2/8, 2/15, 2/22,

3/1

全１１回

 

【料 金】273,000円　 （※テキスト代、認定証書代を含む。）

【内 容】60のムーブメント（Trapeze/Reformer）・指導法・姿勢分析・模擬レッスン（合計22時間）

【講 師】BodyElementSystem認定マスタートレーナー　高田聖子

【受講対象者】BESJおよび各種団体マットピラティスインストラクター資格をお持ちの方

【コンセプト】
ピラティス専門器具（リフォーマー、トラペズテーブル）を使用した約60のムーブメントと指導法を学習します。 体幹の安定や筋力強化、四肢のコンディショニングや関節の安定
性、柔軟性、バランスやコーディネーション力の強化などに効果的なムーブメントのバリエーションを増やすことで、より様々なクライアントさんに対応する力をつけていきます。 また、観察技術やキューイング、
様々な問題点に対処するモディフィケーション、姿勢分析の理論やプログラムの組み方も合わせて学びます。

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マシンピラティスは、レッスンへのバリエーションが広がるだけでなく、マットピラティスの理解がグンっと深まりますっ！
マットでは感じにくかったり刺激の入りにくかった身体の感覚がつかめたっ！なんていうお声を頂くことも多いんですよ。
ぜひぜひご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

なお、詳しいご説明や体験レッスンも随時承っておりますので、ぜひご利用下さい。

また、少人数で行っていくクラスですので、日程についてのご要望などもお気軽にお聞かせいただければと思います。
みなさまのお問い合わせお待ちしております。

 

ラストにおまけの写真

この右足、後ろの意識があってイイ

このお尻の引き上げ感、コアの入り具合、マスターストレッチのArchの見本