こんばんは!
中目黒ピラティス&マスターストレッチスタジオ アランチャの菅原順二です。
今日、クライアントさんと
「考えすぎないことがいい」
という話をしていました。
人間はどうしても、悪いことの方を考えてしまうそうです。
脳を使いたいのでしょうか?
脳を退化させないために、考えることを始めたとうい説もあります。
しかし、悪いことの考えすぎはストレスになります。
もちろんハッピーな妄想は、力になりますが(笑)
「考えすぎない」
悪いことは考えすぎないこと。
やっぱりポジティブシンキングに落ち着くのかな?
単純で難しいテーマですよね。
自分がピラティスを好きな理由は・・・
「無」になれるから!
考えなくて済む時間を自分で作れるんです。
自分のカラダと向き合っていく間、嫌な事を考える余裕はないです。
そして、終わった後の爽快感!
悪いことも、大したことなく思えてきますよ。
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