こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャのＰＲ担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。

私事で恐縮なのですが、
娘がスノーボードのハーフパイプに取り組んでおり、

先日のＪＳＢＡ全日本選手権関東大会において、４位入賞。
来月の全国大会に出場決定しました！

もちろん、菅原オーナートレーナーに教えてもらったストレッチは毎晩欠かさずに行っておりましたので、

その成果かと思われます！

運動神経は決して良くないのですが、本当に地道にたくさんの練習を重ねており、

使った筋肉をしっかりとほぐして次の日に備えること。

そして少ない能力でも最大限のパフォーマンスが出るように、
正しい筋肉の使い方ができる動きを教えてもらったこと、が大きかったです！

アランチャ＆リモーネには、ＯＬさんや普通の生活をしているお客様が一番多いのですが、
実は沢山のアスリートも来ています。

プロ野球選手をはじめ、ラグビー選手、世界的なバレエダンサー、サーフボード、サッカー、スキー選手、競輪選手、格闘家などなどなど・・・・。

体幹を鍛えるのにも役立つピラティスは、もっと多くのスポーツ選手に取り入れてほしいと思います。
気になる方はアランチャまで。

ではでは、また！