こんにちは！アランチャの高田です。

さて、昨日は『セラバンドの使い方』セミナーを開催いたしました！
バンドのレジスタンスを利用するとアドバンスの動きもエネルギーの方向性が感じやすくスムースに！
また、動かしたいところ、安定させたいところがそれぞれどこなのかを理解するサポートにもなります。

写真はティザーツイストと、スパインツイストです。
ぜひみなさんも試してみてください♪
昨日はたくさんのバリエーションをご紹介しながらも、みなさまご自身に新たな使い方を考えていただけるよう、モディフィケーションのコンセプトについてもお伝えしていきました！
クリエイティブなピラティスは可能性が広がりワクワクしますね！
今後も様々なセミナーを計画中ですので、何かご要望などございましたらお気軽にご連絡いただければと思います。

みなさまのお声もお待ちしております。

そして、各種資格コースの最新スケジュールが着々と決まっております！

【マットピラティス】
new　2015年6月10日(水)－3ヵ月　10:15～12:45　毎週水曜日コース　合計32時間(残り1枠)
new　2015年6月27日(土)－3ヵ月　16:15～18:45　毎週土曜日コース　合計32時間
new　2015年7月3日(金)－3ヵ月　19:00～21:30　毎週金曜日コース　合計32時間

【マスターストレッチ】
《レベルⅠ》
new 2015年5月30日・31日(土日)16:00～20:00　計8時間
new　2015年6月20日・21日(土日)16:00～20:00　計8時間
new　2015年7月21日(火)、28日(火)14:00～18:00 計8時間

《レベルⅡ・Ⅲ》
new 2015年7月25、26日(土日)　　時間未定　合計10時間
こちら　のホームページからもご覧いただけますのでぜひチェックをお願いいたします。

https://www.arancia78.jp/%E8%B3%87%E6%A0%BC%E9%A4%8A%E6%88%90%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/

なお、体験レッスン（60分レッスン＋15分ご説明4500円）を随時承っておりますのでお気軽にお問合せくださいませ。
mail@arancia78.jp

お待ちしております！