こんばんは！

アランチャ高田です。

本日は

◎8月開催のセミナー

◎9月スタートの資格コース

◎8月の資格生グループレッスン

のご案内です。

 

≪セミナー≫

●『胸郭・肩甲帯のコンディションを上げるムーブメント』
【日時】8月23日（日）16:30-18:30
【内容】
ピラティスをする上で多くの方が課題となる『胸郭と肩甲帯のコンディション』
肩こりの改善、力みからの解放には必要不可欠になります。
今回は胸郭・肩甲帯のマットでのムーブメント・バリエーションをご紹介します。
【料金】8,640円
※マット資格更新対象

●『マスターストレッチムーブメントの評価修正法』
【日時】8月25日（火）13:30－15:30
【内容】レベル１のムーブメントの基礎とコンセプトを徹底的に見直し、評価修正法、指導法を実践しながらお伝えしていきます。基礎を見直すことで、様々なタイプのクライアントさんにも対応できる力をつけていきます。
【料金】10,800円
※マスターストレッチ資格更新対象

●『マシンピラティスを用いた胸郭肩甲帯へのアプローチ』
※マシンの資格をお持ちでなくてもご参加頂けます。
【日時】8月30日（日）9:15－11:15
【内容】リフォーマー・トラペツ・チェアを使い、胸郭肩甲帯へのアプローチを学んでいきます。胸郭肩甲帯の機能改善は、呼吸・コアの安定・腕の使い方・首のポジションなど様々なテーマへのアプローチにつながります。簡単に解剖学も復習しながらムーブメントをより深く追求し、評価修正ポイントや効果的なタクタイルもご紹介していきます。マシンやチェアの資格をお持ちでない方も、ピラティスの醍醐味、レジスタンスへのご理解をより深めるとてもよい機会になると思いますのでぜひふるってご参加いただきたいです！少しでもご興味のある方はお気軽にお問合せくださいませ。
【料金】8,640円
※マット・マシン資格更新対象

 

≪資格コース≫

●マットピラティス

・9月1日(火)－3ヵ月　毎週火曜 13:30～16:00

・9月3日(木)－3ヵ月　毎週木曜 10:15～12:45

・9月4日(金)－3カ月　毎週金曜10:15～12:45

各クラス 計32時間 162,000円

●マスターストレッチ
9月5日（土）,6日（日）
16:00-20:00
全8時間
129,600円
●リング
9月11，18，25日（金）
10:15－13:15
全9時間
75,600円
※マットピラティス資格保有の方対象（他団体の方も歓迎です）

●マシンピラティス（リフォーマー・トラペツテーブル）
9月20日（日）～12月6日（日）
（※10月4日は休み）
日曜9:15-11:15
2時間×11回＝22時間
280,800円
※マットピラティス資格保有の方対象（他団体の方も歓迎です）

 

≪資格生向けグループレッスン≫
・ピラティス
8月5日（水）、7日（金），12日（水），26（金）
・Tye4
8月14日（金）、19日（水）、28日（金）
13:15-14:15
各3,300円or３P

 

お問い合わせはアランチャまでお願いいたします。

お待ちしております！

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