こんばんは

中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です

 

今日はこの写真から

２歳児のスクワット

なんてレベルが高いんでしょう

お膝の位置も前に出過ぎずばっちり

股関節もきれいに折りたたまっていて、前腿でなくがっつりお尻を使えているポジションです

それでいて胸や首も引きあがっている

この角度なかなかのレベルです

（オムツははみ出てますけどね~）

ただただ感動

このお見本を目に焼き付けて、トレーニングに励むことに致します

 

 

さて、最後は６月７月のセミナー情報をいま一度ご案内です

追加になっているものもございますのでぜひチェックお願いいたします。

 

■セミナー情報

●6月27日（金）13:30-15:30　『フォームローラーをピラティスに活かす』

●6月28日（日）16:30-18:30　『マスターストレッチアドバンスムーブメント（レベル２，３も含む）』

●7月13日（日）10:00-12:00　『産後の身体とピラティス』←こちらは６月15日のものが満員のため追加となりました。

■資格コース情報

●マシンピラティス

6月3日～8月12日（火）　13:30-15:30（22ｈ）　残１

6月29日～9月7日（日）　9:15-11:15（22ｈ）　残１

●マスターストレッチ（レベル１）

6月21・22日（土日）　16:00-20:00（8h）

 

お問合せはアランチャまでお願いいたします

お待ちしております！

mail@arancia78.jp