おはようございます
中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です
なんとなんと昨日の更新をうっかりしてしまいました･･･
うっかりというか、正確には･･･娘をねかしつけていていたらそのまま一緒に大爆睡だったでゴザイマス･･･
すみません。。
さてさて、ここ最近は資格コースを担当させて頂くことが多いのですが、みなさんコースが進むにつれて（ピラティスへのご理解が深まっていくにつれて）、 『基本中の基本』 とか 『ものすっごくシンプルなムーブメント』 をじっくりやることにがっつりハマっていらっしゃるように思います。
これ、とっても大切だと思います
いったん色々なムーブメントを学んだ後でも、
呼吸って？
ニュートラル＆Cカーブ（基本姿勢）って？
ということにもう一度立ち返ると、また新たな世界がみえてくるように思います。
もちろん、まずはムーブメントの概要というか、とりあえず大雑把にフローに動いてみることも大切
だって、歩くときに「はい、まず足をもちあげるにはココの筋肉がどうのこうので、足を着くときはココを意識して、同時に腹筋がどうのこうので･･･」とかツベコベ言われちゃったら、歩けなくなっちゃいますものね･･･
でもアウトラインがなんとなくつかめたら、基本をよく見直してどんどん深めていく。そうすると応用の幅も勝手にぐんっと広がる！そんな風に思いますっ
ではでは皆さま、よい一日を～