ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

中目黒・恵比寿・代官山

トレーニングスタジオaranciaの花子です

 

今日はＧＷ初日ですね！

昨日ブログ当番だったのですが、バタンキュ～でした。すみません・・・。笑

というのも、朝から沢山動いたことが、良眠につながったのかと！！（熟睡でした♪）

 

 

まずは、資格コース！と思いきやお休みの方が多く、スタッフ研修？？になってしまいました。笑

フローでがっつり動いていくのは心地いいですただし汗だくになりましたが

 

 

マットピラティス資格コース、只今募集中です

https://www.arancia78.jp

お問合せはaranciaまで

mail@arancia78.jp

 

 

その後はマシン資格コース！

マシンは感覚がでやすくて、本当に面白いです

自分の感覚もだしつつ、修正もしつつ、じっくり動いていきます。

只今マシン資格コースも募集中なので、ぜひHPをチェックしてみてください

https://www.arancia78.jp/

 

 

 

 

 

そんなこんなで若干の筋肉痛で、GW初日を迎えました～嬉しい筋肉痛ですねっ

今日もaranciaは、トレーニングに来て下さったお客様で賑やかです

皆さまよいGWを～！！

 

 

GW後半には、スペシャルレッスン＆グループレッスンはいかがでしょうか？

沢山動いて、良眠ゲットですよ

 

5月3日(金祝)

11:30～13:00　MS＆ヨガ【高田＆手塚】　1名様予約可

13:30～15:00　BK＆ヨガ【菅原＆手塚】　1名様予約可

 

5月4日(土)

10:30～11:30　MS＋α　1名様予約可

11:45～12:45　ピラティス＋α　1名様予約可

 

5月5日(日)

10:00～11:30　BK＆ヨガ　ご予約可

10:30～11:30　MS　2名様予約可

11:45～12:45　ピラティス＆BK　3名様予約可

 

 

arancia　＆　limone 　でお待ちしております