8月3日(金)10：15～12：15
ファーストジェネレーション・ジェイグライムズ氏ディレクターのスタジオ『vintage pilates studio』研修のフィードバックセミナーです。クラシカルの本質を知ることで、ピラティスを深めていきます。
ただキツイと思われがちのクラシカルピラティスですが、ポイントを押さえると、ただキツイ！厳しい！！だけでなく、気持ちよく身体を動かせるようになります。すぐお客様にお伝えできる内容にもなっております。
ポイントは３つです。
・Head roll upの背骨の使い方(コアワークを深める)
・うつ伏せのポジションでのコアの使い方
・レングスニング(引き伸ばし)の伝え方、感覚だし
みなさまのご受講お待ちしております！