中目黒、恵比寿、代官山ピラティス&マスターストレッチスタジオ アランチャのサキです
寒くなったり暖かくなったり不安定な天候ですが、皆様は体調など崩されてませんか
トレーニングしてしまえば、
寒さなんて吹っ飛びますよね
私は先日、ダンスのレッスン始まる前から汗が吹き出ていて、
はっ
何この汗と思ってました
案の定、レッスン開始してウォーミングアップが始まると、、、
頭皮がシャワーになったのかってくらい頭から汗が顔面に垂れてきて、、、
ロールアップして頭が上がり始めると、
顔面に汗のたて線半端なーーい
そんなことは冷え性の私には珍しく更年期かと焦った程でした(笑)
かなりキモイですよね
最近肩甲骨の位置をいい位置におさめようと頑張ってるのですが、
肩甲骨がいい位置に来ると汗出るスイッチオーーーン
になるんですかね菅原さん(笑)
話変わって、高田さんが今日朝いらしてMSクラスのグループレッスンの指導にはいって下さったようなんですが、私と入れ違いで会えなくて残念
置き手紙でメッセージ下さってたのがうれピカッたピョン
高田さん、ありがとうございます
カツサンドの上に高田さんの置き手紙
え～もしかして高田さんがカツサンド作ってきてくれたの

ぞのみちゃん
あっ、それ常陸さんが作ってきてくれたの
はい、高田さんじゃなく、
豚カツ屋さんの常陸さんでしたー(笑)
カツサンドの上に手紙乗っててまぎらわしーわー
常陸さん、美味しく頂きました
ごちそうさまでした
ありがとうございます
ここで、グループレッスンのご案内状でございます
ちなみにゴールデンウィークも特別クラスご用意してますので、
ぜひ詳細チェックしてみてください
22日
9:15～ダンス&バレエ 残2
10:30～MS 残2
11:45～ピラティス&BK 残1
24日
19:30～リフレッシュ&MS 残1
24日
15:30～MS残2
26日
12:00～MS初級 ご予約可能です
19:30～リセット&コア 残1
28日
10:30～MS中級 残2
11:45～MS初級 満
なお、キャンセルも出やすいのでキャンセル待も随時受け付けております
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