こんにちは！

トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのPR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。

週末は、先週に引き続き、またもやの大雪でしたね～。

東京もかなりのようでしたが、横浜の地元も雪国のようでした。

先週の雪かきは筋肉痛だけでおさまりましたが、今回は・・・かなり腰がパンパンに。

雪ってこんなに重かったの？！寒い中、雪かきで汗だくに・・・。
新陳代謝は悪いほうなので、そんなに沢山汗をかくことはないのですが、
久々にすごく運動してしまいました。

PR視点に立つと、こういう時に瞬時に「雪かきダイエット」とか出せちゃうと、
すごく話題になるんですけどね（笑）

という冗談は抜きにして、
本当に雪国の人達の苦労が身に染みました・・・。
こういうことがきっと毎日なんでしょうから。
しかもお年寄りが多いと聞きますので、本当に大変だと思います。

 

さてさて、そして、週末はソチオリンピックも佳境に！
羽生選手には皆さん魅了された方が多いようですね～。

わたくし個人的には、
何といっても、葛西選手にはシビレましたわー。

まだまだこれからの競技も残っていますから、期待していきたいですね！

それにしても、本当にオリンピックを見るたびに思いますが、
スポーツの種類によって、選手のみなさんの筋肉の付き方にそれぞれ特徴があって興味深いです。
筋肉オタクのトレーナー陣によると、
それぞれケアしながらの鍛え方についても随分様々なようですよ。
実に奥深い分野です。

ではでは、また！