こんばんは
中目黒・恵比寿・代官山 トレーニングスタジオarancia(アランチャ)の今薗由望です。
今日の大相撲優勝決定戦ご覧になりましたか？
すごかったですねー
鶴竜の粘りに心をうたれました
負けは負けでも、
一度土俵際で粘った上での負けは
“次に繋がる”と“すっきり”が共存するでしょうね！
さてさて、今日はアランチャアカデミーでした
齊藤先生(菅原先生の師匠)のお話は
わかりやすくて、すーっと入ってきます。

↑この動き、
簡単そうで難しい
でも、難しすぎない。
だから、頑張れる

腰椎を安定させ、
股関節はきちんと動かし、
そしてまた膝は安定させると、
お相撲もとれます！

それは言い過ぎかもですが、
動かすべきところと
安定させるべきところを
身体にしっかり覚え込ませられれば、
強くてしなやかな、
力士ボディも夢ではありません

上記は、
ちず先生のサービスショット
今週のグループレッスン
月曜19時半～マスターストレッチ
残り1名さま
火曜15時半～マスターストレッチ
残り2名さま
木曜10時15分～マスターストレッチ
残り2名さま
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