こんにちは

中目黒・恵比寿・代官山
ピラティス＆マスターストレッチ＆ボディキー
トレーニング・スタジオ・アランチャの今薗由望です。

きょうは、本をご紹介いたします

『海馬』新潮文庫

以前、あるお客さまが、

わたしにおススメとのことでプレゼントしてくださいました。

この本、ほんとうにおもしろいです。

興味深いことがたくさん書かれているんです。

わたしは、心理学を専攻してきたこともあるのか、

脳について知ることで、

どこか淋しくなることがあります。

感情も脳がコントロールしていると思うと、

人間てドライだなぁ・・・って感じたりしませんか？

でも、この本を読むと、

脳のすごさを痛感させられます。

そして、脳への興味が増大します。

アランチャでおこなっている、

ピラティスやマスターストレッチ、ボディキーというのは、

直接的には身体に働きかけます。

しかし、

筋力が上がる、ということだけではどうしても説明のつかない現象が

お客さまの身体に起こることもしばしばあります。

たとえば、「“ピン”とくる」という現象。

筋力があがったり、筋バランスが整うことで、

身体の動きや改善される、

これはトレーニング効果としてダイレクトなものですよね。

でも、バレエをしていて、

いきなり“ピン”ときて、

それまでできなかった回転ができるようになるような場合、

これは、トレーニングのダイレクトな効果というよりは、

脳の中で何かが起こった結果の現象と言えると思います。

いきなり痩せる、は有り得ないでしょうが、

いきなりわかる、は有り得る現象ということですね。

悔しいような、淋しいような、

でもやはり脳はすごいです。

脳についてご興味の深い方は、

ぜひこの本も読んでみてくださいね。

本をくださったMさんに心より感謝

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「グループレッスン情報】

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木曜日　12：00～ MS 初級

土曜日　10：30～ MS 中級

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日曜日　 9：15～ ボディリセット＆コアトレーニング60

日曜日　10：30～ MS 中級

日曜日　11：45～ P＆BK

（会員価格）3,150円　

（非会員価格）3,500円

木曜日　19：30～20：45　ボディリセット＆コアトレーニング

（会員価格）3,700円

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P：ピラティス

BK：ボディキー

S：ストレッチ

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