こんばんは！

中目黒のピラティス＆マスターストレッチスタジオ（準備中）の菅原順二です。

スタジオの準備は順調に進んでおります！

９月からはプレオープンしようと思っております。

まずはワークショップスタイルのレッスンからやります。

・ピラティス

・マスターストレッチ

・ボディキー

日程は近々UPしますね！

さて、本日はNESTAさんとテクノジムさんの共催セミナー

「サマーセッション２０１０」

にボディキーの講師として参加させて頂きました！

（このサドルみたいなのがボディキーです）

トレーナーとしてはサマーセッションで講師をさせて頂くのは光栄なことです！

本当にありがとうございます。

ボディキーもピラティスとの相性は抜群です。

特にコアへの意識付けは抜群にいいです！

嫌でもコアに入ります（笑）

背骨の動きも出るので、肩こりや腰痛の方には素晴らしく効果ありです。

是非、ご体感ください！

ご興味のある方はいつでもご連絡ください↓

info@one78.jp