カテゴリー: ピラティス資格コース

マスターストレッチが熱い

こんばんは！

東急沿線でピラティス指導をする菅原順二です。

本日はマスターストレッチのレッスンが２本。

１本目は恵比寿のOASIS RAFEELさんでのスペシャルレッスン

→ https://www.sportsoasis.co.jp/rafeel/info/det24291.html

２本目はＯＮＥ７８主宰のマスターストレッチ！

いやー、１日に２本もやらせて頂けるなんてありがたいです。

感謝です。

昨年、イタリアで勉強してきたマスターストレッチ。

まだ日本に持ち帰って１年ですが、面白くなってきましたね！

とにかく遊び心があって好きです。

ローラースケートで遊んだ昔を思い出します。

オモチャみたいですが、効果はかなりのものですよー。

皆様も是非、ご体験ください！

確実に柔らかくなります（笑）

東急沿線でピラティス

実はピラティスのシザースのマスターストレッチバージョンもあります！

いい感じで負荷がかかるのがいいです。

次回のマスターストレッチレッスンです↓

日程：６月１９日（土）　１５：３０～（約９０分）

場所：BALLET STUDIO BELLE　バレエ スタジオ ベル
　　　　神奈川県川崎市高津区二子1-8-29松尾ハウス 1階
　　　　二子新地駅徒歩5分　二子玉川駅徒歩10分　

　　　　
スタジオのホームページ

用意するもの：動きやすい格好。タオル、お水
　　　　　　　　　室内シューズ（ソールがしっかりしたもの）
参加費：￥４０００

お問い合わせは info@one78.jp までお願いします。
折り返しご連絡いたします。
ブログにメッセージ・コメント頂いてもＯＫです！　
ONE78のＨＰ　https://www.one78.jp/

マスターストレッチはこんな感じ

こんばんは！
東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。
今、イチオシのマスターストレッチ！
海外での評価も高いです。
これは↓ボストンバレエ団の指導の様子です。
ティーチャーはファウンダーのピノ先生です。
今週は恵比寿のラフィールさんでも特別レッスンをする予定です！

マスターストレッチ at 二子新地

こんばんは！

東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

BodyElementSystemから売り出し中の

マスターストレッチのレッスンがついに登場します！

東急沿線でピラティス

マスターストレッチとはイタリア生まれのメソッド。

オモチャのような器具を履いて、動くことにより、

柔軟性の向上やコアの使い方をマスターしていきます！

とにかく面白いです。

こんなメソッドはありませんので。

是非１度お試しください！

１０名近いご予約を頂いております。

まだ若干の余裕がございますので、お早めにご連絡頂ければ幸いです。

東急沿線でピラティス

日程：６月６日（日）　１８：３０～（約９０分）

場所：BALLET STUDIO BELLE　バレエ スタジオ ベル
　　　　神奈川県川崎市高津区二子1-8-29松尾ハウス 1階
　　　　二子新地駅徒歩5分　二子玉川駅徒歩10分　

　　　　
スタジオのホームページ

用意するもの：動きやすい格好。タオル、お水
　　　　　　　　　室内シューズ（ソールがしっかりしたもの）
参加費：￥４０００

お問い合わせは info@one78.jp までお願いします。
折り返しご連絡いたします。
ブログにメッセージ・コメント頂いてもＯＫです！　
ONE78のＨＰ　https://www.one78.jp/

食育とピラティス

こんばんは！

東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

土曜日は大忙しでした。

土曜の朝のピラティス教室 at cafe エンポリオ　学芸大学

で始まりました。

今回は自分が初めてピラティスの資格を取った時の同期も

参加してくれて、ちょっと緊張してしまいました（笑）

ピラティス初体験の方も２人いらして頂いたので、

呼吸からじっくり。

そして、終了間際にがっつりコアを。

ピラティスの楽しさと筋肉痛をお持ち帰って頂けたら嬉しいです！

午後からはピラティス教室 at 目黒　キッチンスタジオノフィアで

ホームパーティの準備に追われ・・・

実際４０名ほどの方をお招きしました！

準備があんなに大変だったとは・・・

食をテーマにしたスタジオですが、ピラティスのコラボもいいのでは？

ピラティスで気持ちよく動いた後に、健康にいいもの作って、食べる。

今後は「食育とピラティス」

なんていうワークショップを開催していきたいと思います。

個人的には「パン作り＆ピラティス」

をやってみたいです（笑）

６月６日日曜日はマスターストレッチのレッスンです！

イタリアから本格上陸です。

ご興味ある方はONE78のホームページを覗いてください。

https://www.one78.jp/news.html

よろしくお願いします！

ピラティス道に通じる

こんばんは！

東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

お昼にテレビを見ていたら、元横綱・貴乃花さんの名言が紹介されてました！

あまりにピラティス道に通じていたので、ご紹介します。

「背筋は伸ばしても、背伸びはするな！」

いやー、素晴らしい言葉を頂いてしまいました。

流石、平成の大横綱！味があります。

ピラティスで大切なのは背筋！特に背骨と姿勢にフォーカスします。

でも大切な事は人と比べないこと！

今の自分と向き合い、受け入れること。

無理をしてはいけないんです。

背伸びをするとココロとカラダは疲れてしまします・・・

この言葉に出会えたことに感謝です！