久々のピラティス教室

こんばんは!

東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

今週末の26日(土)は学芸大学で、久々のピラティス教室です!

ちょっと間があいてしまって、すみません。

マスターストレッチと交互に開催するのが1番効果があるので。

今週はがっつりやります。

マスターストレッチにご参加頂いてる方は、さらなる進化を感じてください!

ピラティス教室は、たくさんの方にピラティスの楽しさを

知っていた頂きたくて開催させて頂いております!

初めての方、大歓迎ですので!

是非、遊びにいらしてください。

ご参加頂いた方に感想&メッセージを頂いております。

相棒のUMEさんはこの手を100枚集めたいそうです(笑)

東急沿線でピラティス

ONE78のピラティス教室!


at カフェ エンポリオ  (学芸大学駅徒歩5分) 

日程:2010/6/26(土)

10:15~11:45 (90分)

フィー:¥3000

講師:菅原順二


ピラティスをやりたいんだけど、はじめ方が分からない方!

是非、お気軽に遊びにいらしてください。


 

お問い合わせは info@one78.jp までお願いします。
折り返しご連絡いたします。
ブログにメッセージ・コメント頂いてもOKです! 
ONE78のHP https://www.one78.jp/

マスターストレッチとピラティス

こんばんは!

東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

今日は暑かったですが・・・

ワールドカップはもっと熱いですね!

「メッシ」、尋常じゃないです。

サッカー素人の自分でも凄さがわかります。

身長&体重、まったく自分と同じです。

頑張るスポーツ間違えたかな?

さて、本題です。

「マスターストレッチとピラティスについて」

マスターストレッチはウォームアップとして使うのが抜群です!

脊柱の動きと柔軟性があがり、

コアも準備されます。

この状態からピラティスをすると・・・

いつもとは違う景色が!

感覚が変わります。

普段やりづらい動きがスムーズになります。

この組み合わせ癖になりそうですね。

東急沿線でピラティス

マスターストレッチを履いて、ピラティスのシザースなんてのも

ありますよ。

ONE_78ではピラティス教室とマスターストレッチ教室

を交互に開催しております!

ご興味のある方は、是非とも体感してください!

今週のマスターストレッチ、若干の空きがございます。

ご連絡をお待ちしております。

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大好評につき、第二回マスターストレッチ が開催決定!

日程:6月19日(土) 15:30~(約90分)

場所:BALLET STUDIO BELLE バレエ スタジオ ベル
    神奈川県川崎市高津区二子1-8-29松尾ハウス 1階
    二子新地駅徒歩5分 二子玉川駅徒歩10分 

    
スタジオのホームページ

用意するもの:動きやすい格好。タオル、お水
         室内シューズ(ソールがしっかりしたもの)
参加費:¥4000

お問い合わせは info@one78.jp までお願いします。
折り返しご連絡いたします。
ブログにメッセージ・コメント頂いてもOKです! 
ONE78のHP https://www.one78.jp/

ピラティスって何だろう?

こんばんは!

東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

昨日の本田選手のゴール!シビレました。

同い年の中村俊輔選手が出場するのを心待ちにしております。

さて、最近ピラティスネタを書いてなかったので・・・

「ピラティスって何だろう?」

友人は未だにティラピスとかティラミスとか言ってます。

まぁ、覚える気がないのでしょう(笑)

ピラティスは奥が深いメソッドです。

知れば知るほど面白い!

そんなメソッドです。

自分のカラダを感じる

自分のココロを感じる

自分の丁度いいを感じる

自分の理想を感じる

自分のエネルギーを感じる

感じることだらけです。

尊敬する先輩は「観じる」と教えてくれました。

ピラティスを始める前までは、

自分のカラダとココロにやさしくなかったです。

「愛の反対は無関心だそうです。」

自分は自分のカラダとココロに無関心だったと思います。

今はピラティスを通じて、少しづつ自分と向き合っております。

日々、精進。

ママピラティス養成コース

こんばんは!

東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

明日も10時30分~溝の口で「子連れピラティス」

をやらせて頂きます。

元気いっぱいのキッズ達に会えるが楽しみです!

今月からは「ママピラティス養成」も始まります。

子連れでピラティスの先生になれるコースに参加できる!

画期的?コースになっています。

コース中も、子守スタッフがいますし、すぐ目の届くところに

お子さんがいるシステムになります。

安心して、楽しく学んで頂けるチャンスです。

ご興味ある方はご連絡頂ければ幸いです!

info@one78.jp

詳細をお送りさせて頂きます。

ちびっ子!

こんばんは!

東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

先日、またまた「子連れピラティス」at溝の口で先生を

やらせて頂きました!

東急沿線でピラティス

ママさん達の横にちょこんと座ってるのが可愛いです(笑)

たまに大暴れしたり・・・

真似して動いたり・・・

お片づけしてくれたり・・・

いつも楽しくやらせてもらってます!

子供と一緒に運動できるって最高ですね。

たくさんできる場所が増えると嬉しいです。

さらに、週末はちびっ子にラグビーを教えてきました。

未来のジャパンを目指して頑張って欲しいです。

ちびっ子にラグビーを教えるのは、

ラグビーに対しての恩返し」だと感じてます。

来年ぐらいからは定期的にやっていきたいです。