海外研修

イタリア便り partⅡ ☆

2019/06/23

こんにちは！スタジオアランチャの二宮です！

現在イタリア南部で行われているBODY CODE SYSTEM の研修、2日目が終わったようでメッセージが届きました。

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研修2日目！

こんにちは！

マスターストレッチ・ボディキー専門スタジオarancia 花子です。

イタリア研修2日目が終了してしまいました。あっという間です。

2日目は、ウェイクアップエクササイズとマスターストレッチレベル2,3の動きから始まりました！！

Pinoさんは常にブラッシュアップをされているので、私たちが知っているムーブメントでも、キューイングやアジャストの仕方、また、感じ方の導きで新たな発見がたくさんあります！

Pinoさんの導きで気持ちよく動けたので、この感覚を日本にそのまま持っていきたいです…！！

ボディキーはフローで動いていったのですが、なかなかボディキーの位置と自分の身体がリンクせず…気持ちよく動けましたが、明日のクラスでリベンジしたい部分もありますね…

今日は足裏から重力をうけ、振動を通じて、横隔膜を緩め、ジャンプしていくというダイナミックなこともやりました！

ジャンプに横隔膜に振動に重力…身体と心もつなぎつつ、地球とも繋がっている感覚でした！！

みなさんにフィードバックできるよう、さらに感度を高めて最終日に臨みたいと思います^ ^

最後に、

ホテルの目の前が海なので、研修後、毎日入ってます。笑 (水着を忘れたのが悔やまれます…!!)

こんな環境だからこそ頑張れる…と思うくらいハードな内容もありますが、学べることが何よりうれしく、毎日海に入れるのもとにかくうれしく(笑)こんなステキな環境で学ぶことができるBESJに感謝です。

ではみなさま、良い日曜日をお過ごしください^ ^

Ciao Ciao!!!

花子

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マスターストレッチに、ボディキーに、海！！！！！笑　海、写真でも伝わる透明感！　ここ数日梅雨のジメジメ湿気に嫌気がさしてまして…　いいなぁ。笑　

本当にフィードバックが楽しみですね、わくわくします＾＾

【お問い合わせ】
アランチャピラティススタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

イタリア便り☆

2019/06/22

こんにちは！　スタジオアランチャの二宮です！

6月21日～23日(ちょうど今です！)、イタリア南部のカタンザーロにてBODY CODE SYSTEM の研修が行われており、アランチャよりスタッフが参加しにイタリアへ行っております＾＾

↓↓近況報告のメッセージが届きました↓↓

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イタリア研修1日目！！

こんにちは！

arancia花子です。

南イタリアへマスターストレッチ・ボディキーの研修へ参加させていただいています！

今日は1日目。

マスターストレッチ・ボディキーのファウンダーであるPino氏より、BodyCodeのコンセプトについての話からスタートでした。

Pino氏のたくさんのシンプルな言葉から、身体と心のつながりの奥深さを感じました。

ただエクササイズをやるだけじゃなく、今日の自分に必要なエクササイズに変化させていく。

それを感じてトライしていくことはとても難しいしすぐわかる事ではないけど、それが楽しい、と。

自分の心と身体を感じる感度を上げていくトレーニングが大切とおっしゃっていました。

そういう自分の感覚があり、お客様に必要なことを感じ取れると。

まだまだやる事はたくさんあるなと感じた1日目でした。

学ぶことはとにかく楽しいです。

自分の身体に集中できるこの時間を大切に、あと2日間、頑張ろうと思います^ ^！！

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Pino氏から出てくる素敵な言葉と正しいポジションへ導いてくれるサポート、そしてこんなに美しい環境で身体と向き合えるとっっっっても羨ましい時間です♡　早くフィードバック受けたい…！！！！　待ち遠しい限りです！

ちょうど1か月後、7月22日(月) に開催を予定してますマスターストレッチ 1Dayセミナー！　たくさんの方々にお申込みいただき、満員に近いコマも出て参りました。ありがとうございます。　このイタリア研修のフィードバックをどこよりも早く学べるセミナーとなりますので、是非是非お早目のお申込みをお待ちしております。

また7月9日、16日(火)　14:00～18:00　計8時間、マスターストレッチレベル1の資格コース開催も決定しております。　パフォーマンス向上のために、メンテナンスのために、マスターストレッチを通して身体と向き合うと新たな発見があると思います。　ご興味あるかたはお気軽にお問い合わせくださいませ。　

体験レッスンも随時受け付けております。

03-6416-1882　または　mail@arancia78.jp

【お問い合わせ】
アランチャピラティススタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

あと3日！

2019/06/20

こんばんは！
ピラティス、マスターストレッチトレーニングスタジオアランチャ渋谷の高田です。

さて！前回のブログでもご紹介させていただきましたとおり、
来月はマスターストレッチ資格生の方を対象に
『マスターストレッチ１DAYセミナー』が開催されます。

そして！！！
その早期割引期限6月22日（土）まで【あと３日】となりました。
ほぼ満席の講座もでております。
また、今年度は更新期限間近の2020年2，3月のセミナー数が少なくなる予定ですので、みなさまぜひお早めにお申し込みいただければと思います。

正にちょうどいまスタッフが『イタリア研修』に参加していますが、
その最新フィードバック情報も全ての講座を通しお伝えしていく予定です！
開発者であるピノ先生が今回はどのような言葉を使っていらっしゃったのか、どんなコンセプトを大切にしていらっしゃったのかを聞けるのかとってもとっても楽しみですね！！！

●スケジュール
2019年7月22日（月）9:30～17:30
①9:30－11:30
『マスターストレッチベーシック』
ベーシックなムーブメントを通し、身体をしっかりと動かしていきます

お昼休憩

②12:30－14:30
『マスターストレッチと体幹』
呼吸や腹圧のメカニズムを学びながらコアワークを行っていきます

③15:00－17:00
『評価方法とケーススタディ』
現場で使える評価修正方法が学べるケーススタディのセミナーです

単発受講も可能ですが、３コマセットでご受講いただくことでよりマスターストレッチへのご理解が深くなるかと思います！
※さらに詳しい内容がご覧になりたい方はこちらのページへ。

●料金
★☆早割引き☆★　
【6月22日まで】お申込みの方は以下料金でお申込みいただけます！！
3コマセット27,000円
2コマセット18,360円

6月22日以降…
3コマセット29,700円
2コマセット19,980円
1コマご受講　10,800円

たくさんのみなさまからのお申込みをお待ちしております！

スタジオアランチャ
mail@arancia78.jp　
0364161882

【お問い合わせ】
アランチャピラティススタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

アメリカ研修　

2019/04/18

こんにちは！
ピラティス、マスターストレッチトレーニングスタジオアランチャ渋谷の高田です。
さて、先日アメリカコロラド州デンバーへ「Oov」というツールのFundamental Courseを受講しにいって参りました。

Oovは、３Dかつ関節にスペースをもって動けるよう工夫されたデザインのバランスツール。不安定な中で身体をコントロールすること、筋膜の特色を加味してワークすることで、神経系と筋骨格系をつなげたトレーニングが可能になります。

研修ではOovのコンセプトからはじまり、数多くの評価修正やグループワーク、最終日にはPilatesマシンとOovを一緒に使いながら身体を動かしていきました。

誰かにアジャストされて身体を修正するのではなく、あくまでも自分の身体が反応するのを待つ。3日間を通し、身体の反応がとてもソフトで自然で無理がないということを感じました。

この研修で得たことをしっかりとみなさまにお伝えできるよう努めていきます！

最後に、デンバーは遠くにそびえる山々が大変美しく、とてもステキな街でした！

トレーニングスタジオアランチャ
mail@arancia78.jp
　

【お問い合わせ】
アランチャピラティススタジオ
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03-6416-1882

ピラティスの歴史に触れよう！

2019/02/14

こんにちは！アランチャ高田です。

さて、来る3月3日(日)！
BESJ武内代表による『ピラティスの歴史セミナー』が開催されます！！！
年に一度の貴重なチャンス。

資格コース生向けに企画されたセミナーではありますが、
ぜひぜひピラティス愛好家の方々にもご参加いただけたらなと思っております♪

なぜなら、”歴史”といっても、お堅い睡魔を誘うような社会科の授業（私だけか笑）とは大違い！！！
ジョセフピラティス氏の人生、私生活、その頃の時代背景、ピラティスにかけた情熱や思い、どんな風にどんな人と共にピラティスが発展してきたのか、ムーブメントのコンセプト、ツールがつくられたエピソードなどなど、、、王道から雑学までそれはそれはたくさんの角度からのお話をうかがうことができ、ピラティスへの愛♡が深まる時間になること間違いなしです！
武内先生が何度も海外に足を運び、ファーストジェネレーション（ピラティス氏から直接指導を受けた数少ない先生方）から直接ヒアリングしていらした情報は、なかなかネットや本から学ぶことはできません。また、持ち前の”突き詰め精神”で毎年バージョンアップしていらっしゃるという素晴らしさ！
武内先生が「3時間で足りるかなぁ…」っとワクワクな表情でおっしゃっていましたよ♪とっても楽しみですね！
「へー！面白そうかも！」っとちょっとでもご興味をお持ちになったみなさま、ぜひぜひお気軽にお問合せくださいませ。

【日時】3月3日（日）17:00～20:00
【場所】渋谷アランチャ
【料金】10,800円
【内容】ピラティスの成り立ち、約150年前につくられたピラティスがどのようにして私たちまで伝わってきたのか、ファーストジェネレーションについて、ムーブメントの変遷などもお話しして頂きます。座学の講座になります。

【お問合せ】
スタジオアランチャ
mail@arancia78.jp

【お問い合わせ】
アランチャピラティススタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

イタリア研修

2019/02/02

こんばんは！アランチャ高田です。
さて、本日は2019年6月のイタリア研修のご案内です。
アランチャのレッスンやコースでお馴染みのマスターストレッチやボディキーはイタリアのBodyCodeSystemが提供するメソッドです。
私たちBESJでは、毎年イタリアに出向いたり、イタリアより先生方をお招きしたりして研修の機会を設けています。
そして今年は私達スタッフだけでなくみなさまも一緒にイタリア研修にご参加していただける機会があります！
現地に出向いて身を投じ、身体に自分にただただ集中する時間は最高のギフト！そして肌で感じたその経験はきっと大きな感覚としてきざまれることと思います！
詳細はこちらのページにてご覧いただけます。

すでにご参加を決められた方が「迷ったらやるに限る！やりたいことはやりたいと思ったときに！行きたいところは行けるうちに！」っとおっしゃっていました♪ワクワクしますね！

不明点はスタジオにて承りますので、少しでも気になる！という方はぜひぜひお気軽にスタッフにお声かけくださいませ。
mail@arancia78.jp

【お問い合わせ】
アランチャピラティススタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882