中目黒・代官山・恵比寿　ピラティス・マスタストレッチ・ボディキー

スタジオアランチャの花子です

 

こんにちは！

今日は台風ですね！みなさま、大丈夫でしょうか？？

私は、びしょぬれになりました・・・。むしろ、濡れて歩こうかと思いましたが、風邪をひいたらまずいので、そこは思いとどまりました☆

 

さて、昨日になってしまいましたが、ボディキー資格コースの最終日でした。

今回のコースは4時間×3連日のコースとなりました。

みなさま新しい感覚をつかんだようでした♪

 

私も入らせていただいて少し動いたのですが、やっぱりいいですボディキー！！

のる度に違う感覚がはいります！

お腹安定させて、股関節をはめるのは重要ポイントです！

動いた後は楽になります～♪ぜひお試しあれ☆です！

 

 

 

そして！この台風の中、ちずさん＆さきさんのバースデー会でした！！

高田先生、小田島先生、ＰＲ佐藤さんはお休みでした

このお二人が台風をよんだんでしょうか・・・っていうくらい楽しい会になりました♪

お店はアランチャ近くのイタリアン、cabre

とっても美味しいんですよ～♪みなさまもアランチャ＆リモーネでトレーニングの際に、寄ってみて下さい♪

 

 

バースデー会ですが、

 

このような様子で盛り上がりました～！

 

これからも愉快なアランチャ＆リモーネスタッフをよろしくお願いいたします

 

 

それでは、みなさま台風に気をつけて三連休をお過ごしください(＞＜)！

来週もarancia & limoneでお待ちしております