こんばんは！

中目黒・恵比寿・代官山からもアクセス可能！

ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャ菅原です。

今日も高田先生を、自分のマシンの研修をしてもらうために呼び出してしまいました。

高田先生＆ゆうきちゃんありがとうございました！

いやー、勉強になりましたね。

おいらの股関節と脇腹はまったく機能しておりません・・・

感覚がなさすぎますね。

今日から出直します。

ピラティス道は甘くないっすね（笑）

ゆうきちゃんのあまりの可愛さに、写真を撮りまくってしまいました（笑）

さて、お知らせです！

aranciaアカデミー x COLORS in 大阪

「ホルモンと運動の関係性」

の開催が決定しました。

関西ではやってくれないの！？
って声を真に受けての開催っす（笑）

なんと特別バージョンで４時間のがっつりセミナーです。
ホルモンの基礎から始まって、自律神経やら何やらが絡んでくる内容になります。

実は・・・この分野はトレーナーでも苦手な方が多いです。
昔、やった記憶はあるけど・・・
今更きけない・・・なんて言わずに。
復習から、最近のネタまで盛り沢山なのでお気軽にご参加くださいませ。

そして、トレーナーさんだけでなく、是非、一般の方にも聞いて欲しいです！
特に女性ホルモンの話などは、自分に活かせる部分も、満載っす。

もちろん講師はaranciaアカデミーで大人気の土屋未来先生です。
筑波大学大学院（スポーツ医学研究室　修士号）

スポーツ医学を専門とし、運動処方や健康アドバイスを行っている。
特に、女性の自律神経・ホルモンと運動、メンタルヘルスを専門としている。

日 時：４月２１日（土）1４:１５-１８:１５

料 金：１０，５００円

場 所：スタジオカラーズ大阪　06-4964-0735

お申込みは mail@arancia78.jp　によろしくお願いいたします。