こんばんは

中目黒、恵比寿、代官山、ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ arancia(アランチャ)小田島です。

今日は土屋先生のaranciaアカデミー『女性ホルモンと生理機能』に参加しました

今回も土屋先生にとてもわかりやすくお話しして頂きました

自分の身体の中に起きてる事、わかっているつもりでまだまだ知らなかったですね～✨

女性のクライアントさんをお持ちの男性トレーナーさんが数名いらして下さいましたが、トレーナーさんに限らず、男性の方にももっと聞いて頂きたいなぁ～と思いました

とりあえず、わたしはしばらく山芋を積極的に食べようと思います理由が気になる方は是非次回の土屋先生のアカデミーへ

ご参加頂きましたみなさま、土屋先生、池野さん、ありがとうございましたm(_ _)m✨

グループレッスン情報です

★menu★

火曜日　15：30～ MS 初級

木曜日　12：00～ MS 初級

土曜日　10：30～ MS 中級

土曜日　11：45～ MS 初級

日曜日　 9：15～ ボディリセット＆コアトレーニング60

日曜日　10：30～ MS 中級

日曜日　11：45～ P＆BK

（会員価格）3,150円

（非会員価格）3,500円

木曜日　19：30～20：45　ボディリセット＆コアトレーニング

（会員価格）3,700円

（非会員価格）4,200円

MS：マスターストレッチ

P：ピラティス

BK：ボディキー

S：ストレッチ

★定員★

４名さま

下記連絡先までお問い合わせをお願いいたします。

また、キャンセル待ちを受付ておりますので、ご都合の合う日程とご連絡先をスタッフにお申し付けくださいませ。

★連絡先★

mail@arancia78.jp

03-6324-5528