こんにちは!トレーニング・スタジオ・アランチャのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。
ストレッチ&ヨガの最新号 Tarzan はご覧になりましたか?
巻頭の「運動も生活もレベルアップ!柔軟性が高いと得する10の理由」特集において、菅原オーナートレーナーが様々な角度からコメントをしております!
10の理由の中には、運動パフォーマンスアップの効果や、怪我の軽減などなど・・・。
興味深い内容が詰まっていますし、マンガの解説も面白いです。
本誌は、こちら からも購入できますし、
アランチャ受付にも置いてありますので、
いらした際には是非是非ご覧ください!
ではでは、また!
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アランチャ ピラティス スタジオ
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