こんばんは！
今日は昨日とうって変わってと～っても寒かったですね(><)
そしてインフルエンザ！まだまだ猛威をふるっていますね。。
我が家ではなんと先週パパ＆娘ちゃんがダブルで感染。
なんと、保育園の娘のクラスは20人中15人が感染したとか！
（感染しなかった5人に入れなくて、なんだか大会で入賞できなかった時みたいな悔しい気分になった私…（笑））
そして、いつこの波が自分にやってくるのかとドキドキハラハラしながらの看病生活でした。
気休めかもしれませんが、アロマをたいたり、換気をこまめにしたり、少しでも免疫力をあげようと朝晩白湯を飲んだり、食事に気を付けたり・・・
あとは、「私にはうつらないっ！」という全くもって根拠のない自信を武器に、わりと普通に過ごしました（笑）
まだまだ寒くて乾燥する日が続きそうですので、どうかみなさまもお気を付けください(><)
さて、本日もお知らせを一つ。
２月～の『ピラティス塾』のご案内です！
資格コースをご卒業されてからも、よりピラティスやトレーニンング、身体へのご理解を深めて頂く場を設けたいと思いスタートした『ピラティス塾』。
昨年夏よりスタートし、今回は第3期となります。
ムーブメントをより深く掘り下げて学んでいただくために、
・指導法（評価、アジャスト、キューイングのコツ、解剖学）
・ツールの使い方（リング、セラバンド、マッサージボール）
・プログラミング（モディファイの仕方、バリエーション）
等々…
資格コースではお伝えしきれなかったことをできるだけお伝えしていきたいと思っています！
そしてピラティスの本質にせまっていけるクラスにしたいと思っています！
◆ピラティス塾
【日程】
●金曜コース
2月6日,13日,20日
3月6日,13日,20日
10:15-12:15
●日曜コース
2月8日、15日
3月1日、8日、22日、29日
16:30-18:30
【場所】リモーネ
【金額】各コース32,400円（全6回）
お問合せ、お申込みはアランチャまでお願いいたします。
みなさまのご参加お待ちしております！
mail@arancia78.jp
0363245528
※その他セミナー情報はコチラでご覧いただけます。
https://www.arancia78.jp/workshop/
