こんばんは！
中目黒のピラティス＆マスターストレッチスタジオ（準備中）の菅原順二です。
スタジオの準備は順調に進んでおります！
９月からはプレオープンしようと思っております。
まずはワークショップスタイルのレッスンからやります。
・ピラティス
・マスターストレッチ
・ボディキー
日程は近々UPしますね！
さて、本日はNESTAさんとテクノジムさんの共催セミナー
「サマーセッション２０１０」
にボディキーの講師として参加させて頂きました！
（このサドルみたいなのがボディキーです）
トレーナーとしてはサマーセッションで講師をさせて頂くのは光栄なことです！
本当にありがとうございます。
ボディキーもピラティスとの相性は抜群です。
特にコアへの意識付けは抜群にいいです！
嫌でもコアに入ります（笑）
背骨の動きも出るので、肩こりや腰痛の方には素晴らしく効果ありです。
是非、ご体感ください！
ご興味のある方はいつでもご連絡ください↓
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ペタありがとうございました。
肩こりと腰痛がひどく、
とても悩んでいます。
水泳がいいのか、ヨガがいいのか、
ぜひ、いろいろと教えていただきたく、
コメントさせていただきました。
勤務地が田園調布なので、
レッスンに通うことができればなぁと、
考えております。
また、詳細が決まるのを楽しみにしています。
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ぺたありがとうございます。
芙美香と申します。
写真は菅原さんご本人でしょうか？
美しいお写真ですね。
私は中目黒生息で、多摩川線沿線が地元です。
現在、美容コンシェルジュとして2足のわらじで活動中（10月より1足にv）
ご紹介Oｎｌｙの訪問エステ専門のエステシャン
がビジネスパートナーにおり、
マダム、女性企業家の顧客が多いのですが
インナーマッスルを鍛えるピラティスは
大変興味深いので、今後いろいろとご教示いただければ嬉しいです。
それではまた
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ばるーんさん
コメントありがとうございます。
肩こり＆腰痛ですか・・・
そうですね、やって無駄なトレーニングないと思いますが、急に始めると症状をひどくしてしまうこともあります。
自分のお勧めはピラティスでしっかりとしたインナーマッスルを作ること。そして、柔軟性をだしていくことです。
是非、１度レッスンに来て頂ければ幸いです。
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高野芙実香さんへ
コメントありがとうございます！
写真は外人さんです・・・あんなしなやかなカラダになりたいです。
ピラティスはインナーマッスルを強化したり、姿勢を改善したりするのには抜群にいいメソッドです。是非、お話させて頂ければ幸いです。
自分も出張（訪問）でピラティスやトレーニングの仕事をしていますが、エステと組み合わせると効果は倍増すると思います。
自分は整体師さんとコラボさせて頂いたりしております。
今後ともよろしくお願い致します。