中目黒、恵比寿、代官山ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキートレーニングスタジオのサキです。

今日も寒かったのに明日はもっと寒い予報、、、んなときに、アランチャ幽霊スタッフはーちゃんの結婚式です(>_<)(笑) はーちゃんとは短大の同期で、彼女はバレエ科、私がミュージカル科でした♪ 科が違うのに１０年たっても、 なぜか私達の期は未だにバレエ科とミュージカル科仲良しな変な期なんです(^o^;) しょっちゅうバレエ科とミュージカル科の皆で集まってパーティーしております♪ おそらく違うの科の人たち同士がこんなに仲の良い期はうちらだけだと思います。。。 他の例は聞いたことないし(*^^*) 科が違うと接点ないし、 バレエ科とミュージカル科は隣同士のスタジオで授業してるので、 顔は知ってるわりに、挨拶などは交わさず気まずい感じだったのですが、 そこの垣根をはーちゃんがぶっ壊してきた。 と、言っても過言ではないのです(^^;(笑) 激人見知りの私にグイグイ話し掛けてきて、人の結界テリトリーなど完全無視、、、(笑) 丁度はーちゃんはバレエ科でいじめにあっていて、、、(^-^; バレエ科にいずらかったはーちゃんはアットホームで暖かいアホの塊のような空気感のミュージカル科の中に、 しょっちゅう入ってくるようになったのがきっかけの縁で、それがなんと今に至るんですねぇ(*_*) 縁って不思議なものですね(^-^) ほいじゃ、明日は結婚式いってまいりまーす(^^)v

中目黒・代官山・恵比寿

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

スタジオアランチャ吉村です！

 

昨日の高田先生のBLOGで告知させていただいたように、

待ちに待った、PINO先生の来日が決まりました！！！

 

わたしも嬉しくて鼻血が出そうです。

 

4年前のBodyKeyの資格コースの時以来の来日

 

 

いつも、たくさんの気づきを下さるのですが、がっつり動く

レッスンだけでなく「BodyCodeのコンセプト」や

「先生とは（人に伝えていくことは」なんて話を聞いて

いるのが大好きです。

 

「こうじゃなきゃ」なんて思いこみや、偏った自分の考え方や

心がゆるゆる広がる気がします。+のエネルギーで身体が満ち

満ちて、色んな事に感謝したくなります！

 

とにかく！兎に角！！笑顔がとっても素敵

そして、ブラボーに動けます（←あたりまえだけど）

 

そんな最高のお手本が目の前に居て、動きをサポートして

下さると、力みなくいつも以上に身体がイメージ通りに

動きだす自分にびっくりすること間違いなし！！

 

既に多数お問合せを頂いておりますが、どなたでもご参加

いただけるワークショップもあるので、みなさま是非！

 

さーて、甥っ子くんお成長記。

 

高速ハイハイを習得して、自分の行きたいところに

移動できるようになり、いたずらが増えてきたそう。

 

あまりにおいたが過ぎて、お猫さまに怒られた図↓

ゆきちゃん（）叱り方が優しいなあ。

 

私も、厳しく優しく、レッスンします

 

こんばんは

中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia(アランチャ)の高田です

 

さて！！！

４年ぶりに我らがPino Carbone先生が来日致しますっ！！！

そして、もちろん来日に伴いセミナーやレッスンを行いますっ！！！

マスターストレッチとボディキーの開発者であるイタリアBodyCodeSstem代表Pino先生。

ファウンダーご本人の言葉と動き、そして指導を直接体感していただける大変貴重な機会となりますので、

ぜひぜひたくさんのみなさまにご参加いただきたいです。

資格コース生向けのセミナーはもちろん、資格をお持ちでない方にもご参加頂けるレッスン形式のものもございます。

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2014年1月27日（月）

A.  ＜ボディキーセミナー＞
【時　 間】 ９：４５－１１：４５
【受講 料】 １０，５００円
【内　 容】 ボディキー資格コースのブラッシュアップ
【受講対象者】ボディキー資格保持者
※ボディキー資格更新対象

B.   ＜マスターストレッチセミナー＞　→定員となりました。
【時　 間】 １２：４５－１４：４５
【受講 料】 １０，５００円
【内　 容】マスターストレッチ資格コースのブラッシュアップ
【受講対象者】マスターストレッチ資格保持者
※マスターストレッチ資格更新対象

C.  ＜マスターストレッチスペシャルセッション（レッスン）＞　→残席わずかです。
【時　 間】 １５：１５－１６：１５
【受 講料】  ６，３００円
【内　 容】  マスターストレッチ６０分のレッスン
Pino氏のレッスンの組み立てやキューイングをご体感ください！
【受講対象者】どなたでもご受講可
※資格更新対象ではありません

2014年1月28（火）

D.  ＜BodyCodeセミナー＞
【時　 間】 ９：４５－１１：４５
【受講 料】 １０，５００円
【内　 容】 ピノ カルヴォーネのプライベートレッスンの組み立て方を
いくつかのクライアントパターンを例に挙げ行なっていきます。
【受講対象者】マスターストレッチ・ボディキー資格保持者
※マスターストレッチ・ボディキー資格更新対象

E.  ＜ボディキースペシャルセッション（レッスン）＞
【時     間】 １２：４５－１３：４５
【受講 料】  ６，３００円
【内　 容】 ボディキー６０分のレッスン
Pino氏のレッスンの組み立てやキューイングをご体感ください！
【受講対象者】どなたでもご受講可
※資格更新対象ではありません

F.  ＜マスターストレッチ for ダンサー＞
【時　 間】 １４：１５－１６：１５
【受講 料】 １０，５００円
【内　 容】  ダンサーのパフォーマンスアップに必要な身体の使い方・ケガをしない身体づくりについて学びます。
【受講対象者】マスターストレッチ資格保持者
※マスターストレッチ資格更新対象(Level2.3も含む)

G.  ＜マスターストレッチセミナー＞
【時　 間】 １７：１５－１９：１５
【受講 料】 １０，５００円
【内　 容】 マスターストレッチ資格コースのブラッシュアップ
【受講対象者】マスターストレッチ資格保持者
※マスターストレッチ資格更新対象
※Bのセミナーと同内容です

【会場】

●１月２７日（月）

A:　新宿村スタジオ WEST303

B.C:　新宿村スタジオＷＥＳＴ301

●１月２８日（火）

D.E.F.G全て：　新宿村スタジオ CENTRAL310

※セミナーによって部屋が異なりますのでご注意ください。

【持ち物】
ウエア
マスターストレッチ＆スニーカー および　ボディキー
筆記具（C.E 以外）

※どの講座も日本語通訳がつきます。

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※すでにお申込み頂いたみなさま

只今順番にご連絡させていただいているのですが、先日BESJホームページにてご案内させていただいたものから、セミナー時間が全て１５分ずつ前倒しに変更となることになりました。恐れ入りますがご了承お願いいたします。

 

はぁ~来年が待ち遠しいです

Pino先生はお会いする度にどんどんどんどん進化され？！（と書くとなんだかおこがましいのですが…）、ご自身の中の感覚や動きのコンセプトもアップデートされていて、今回はどんなPino先生に触れられるのか、本当にワクワクドキドキしています

刺激的な年明けになりそうですね

 

そしてそして、少し過ぎてしまいましたが、arancia3周年のこと、書かずにはいられません！

本当にいつもお世話になっているお客様、支えてくださるみなさま、仲間、スタッフ・・・

すべての方に感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございます。

そして私にとって、菅原隊長とUMEさんとの素晴らしい出会い＆ご縁は幸運以外のなにものでもありません

何かといつも基本的にラッキーな私なんですが（笑）、

お二人と出会い、aranciaにこうして関わらせてもらえたこと、おおげさに聞こえるかもしれませんが、私の人生にとって本当に本当に大きなターニングポイントとなりました。

また、お二人を通じて、aranciaを通じてたくさんの方々とこうして出会えたこと、本当に幸せに思います。

みなさまによりたくさん笑顔になっていただけるよう、日々前進していきたいと思っていますので、

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

 

こんばんは！
中目黒arancia＆limone菅原順二です。

無事に3周年を迎えることができました！
そして、たくさんのお心遣いも本当に感謝しております。
ありがとうございます。

先日のJAPAN vs All Blacksでのハカ。

毎年、言っていますがUMEと高田さんと3人で始めたarancia。最初はカフェでお茶して未来のaranciaを語り合いました。

そんなaranciaも3年経ち、一緒に働く仲間もお客様も沢山増えました！
そして、limoneも登場し、益々勢いが出てます。

本当に感謝してもしきれません…

みんなのココロとカラダを楽にしたい！と思いスタートしたarancia。

この初心を忘れずに、さらにスタッフ一同精進してまいります。

limone共々、今後ともよろしくお願いします！

昨日のarancia3周年パーティー。
大好きなグルンサイアムにて。

こんばんは。

 

中目黒、恵比寿、代官山、ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ arancia(アランチャ)小田島です。

 

祝・アランチャ3周年＼(^o^)／！

みなさん、本当にありがとうございますm(__)m

 

皆さんからも沢山お祝いのメッセージや、プレゼントを頂きアランチャは本当に幸せモノですね

 

 

またまた頂いてしまった有難いお祝いのお品のお写真を一つ・・・

 

木箱のお菓子はアランチャとリモーネのイメージで選んで下さったそうで、和洋折衷な感じです

もちろんどちらもお味もとても美味しかったです

ごちそうさまでしたm(__)m！

 

3周年を迎え、これからもスタッフ一同、一層精進してまいりますので

アランチャ＆リモーネをどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

ではでは今週のグループレッスン情報です

 

 

11月6日(水)

☆19時30分～20時45分　リセットヨガ　(満員)

11月7日(木)

☆19:30～20:45 リセット&コア(1名さまご予約可)

 

11月9日（土）

☆１０：００～１１：３０ピラティス＆ヨガ９０　（1名さまご予約可）

☆１０：３０～１１：３０マスターストレッチ＋α（2名さまご予約可）

☆１１：４５～１２：４５ピラティス＋α　（1名さまご予約可）

 

 

 

11月10日(日）

☆１０：３０～１２：００ストレッチヨガnew　（2名さまご予約可）

☆１０：３０～１１：３０マスターストレッチ　（1名さまご予約可）

☆１１：４５～１２：４５ピラティス＆ボディキー　（満員）

 

※満員のクラスも増設の可能性がございます。キャンセル待ちもお受けしておりますので是非ご連絡ください。

ご予約・お問い合わせはスタジオアランチャまで mail@arancia78.jp

お待ちしております！

 

 

今週も素敵な1週間を・・・

 

 

中目黒、恵比寿、代官山ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキートレーニングスタジオaranciaのサキです。

まんまと今日この寒さで風邪引いちまったぜ、てやんでぃ！！(￣^￣)

明日までに治しましょう(笑)

明日はアメリカンフィードバックセミナーですね♪

ご参加の皆様は風邪などに負けぬよういらしてください(^^)d

明日のセミナーの側湾へのアプローチの件ですが、
もちろん骨の模型のように美しい真っ直ぐな背骨の人などいませんが、この仕事に携わって分かったのは意外と側湾症の方って多いのは事実です。。。

やはり、
治療だけでも限界があると思うので、うまくピラティスなどを平行して活用していくと自分の背骨を自分の筋肉を使って強制していく分、
戻りにくい体へと変化させていけると思います！

私は昔、治療のみに頼り人頼みで何とかしてもらおうと考えてた時期がありました、、、

というか、
トレーニングを知らなかったから自分で何とかする手段を持ち合わせていなかった(笑)

あの頃は何でこんなに治療、治療、治療って治療院に通ってるのに、痛みが取れないんだよ！！

動くと痛い、痛いけどレッスン行かなきゃ自分が錆びてしまう、、、

と思い、思うように行かない体に腹が立ち、悲しくなってました(-_-;)(笑)

しかし、人頼みじゃもう私の体なんて変えられないんじゃないか？！
って気付いたんです(*_*)(笑)

自分の体はある程度は自分で何とかしたい！！！

この自立心が芽生え体は変わりました♪

だから、トレーニングで知識をつけて自分の体はある程度は自分で守れるようになると、本当に死ぬまでの自分の財産になるものだと思うんです(^-^)

側湾の方が明日のセミナーで少しでも体が楽になり、心も体も考え方までもが明るく幸せになる方法が世の中に普及しますよーに★

と祈りを込めて、

モッキーの花売り少年写真で本日は〆ましょう！！

アランチャ三周年記念という事で、
大阪のカラーズさんからのプレゼントでしたー(^^)v

素敵なお花をありがとうございます！

こんばんは！

 

中目黒・代官山・恵比寿

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

トレーニングスタジオaranciaの花子です

 

本日は、arancua3周年ということで、お客様からお祝いのお品が沢山とどきました～！！

 

 

本当に本当にありがとうございます！

 

3年間の感謝の気持ちとして、ささやかですが、プレゼントをご用意してスタジオでお待ちしております

ライチとデーツ(ナツメヤシ)のドライフルーツです！

完全に無添加なので、間食にはもってこいです♪

結構ボリュームもあるので、2つくらいでお腹も満たされます。

 

 

先着となってしまいますので、

こちらメインとは言いませんが、皆さまお早めにスタジオへいらしてください！笑

 

というのは冗談で、

これからもarancia & limone 一同、みなさまのお身体作りを全力でサポートしていきますので、

よろしくお願い致します。

 

arancia & limone でお待ちしております

 

4年目のaranciaもよろしくお願い致します！

limoneも