こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャの菅原順二です。
最近の暑さで、バテ気味の方やクーラーで風邪を引く方が多くなっております…心配です。
暴飲暴食は避けて、しっかり寝てくださいませ。軽い運動もお忘れなく！
元気がない方もアランチャで元気になってくださいませ（笑）
さて、17日日曜日のaranciaアカデミーの詳細です。
今回は新しいテーマ「運動と疾病について一から学ぼう！」です。
生理学の本を開いて見ると、必ず最初のページにある、血液や循環の項目ですが、もう一度最初から学んでいきましょう！
自分の中で認識できている部分、曖昧な部分があるはず。
そこで今回は「循環と免疫」について基礎を一度整理整頓してみませんか？？
・実際免疫力を運動で上げるってできるの？
・お医者様から内科的な運動処方を薦められたけれど…どういったリスクがあるの？？
・浮腫みや代謝不良は、循環が原因ですか？？
このようなお悩みに土屋先生に噛み砕いて解説頂きます。
人間が生きるために必要な血液の基礎を学び、運動が身体にもたらす影響について循環と免疫から探っていきます。
循環と免疫が疾病の予防にはとても大きな鍵を握っている･･･理解しているようで、実は理解していない？！
循環や免疫におおまかな情報しか持っていないトレーナーの皆さん、更に具体的に理解し、クライアントとのセッションに役立ててください。
＊この講義は、今後実施予定の内科的リスクマネージメントの基礎になります。
基礎編ですので、トレーナーでなくとも楽しめる内容になっております！ご興味ある方は下記のメールアドレスへお問合せくださいませ。
料金 ¥5,250
お問合せ mail@arancia78.jp
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