中目黒・代官山・恵比寿 トレーニングスタジオarancia(アランチャ)の吉村です
大好評のマスターストレッチ資格コース５月の開催予定のお知らせです。
今回はGWコースと、週末コースの2回開催致します
①５／３（木）、４（金）　１４：００～１８：００
②５／１９（土）、２０（日）　１６：００～２０：００

料 金

144,900円　　（マスターストレッチ１個、テキスト、認定証書含む）

内 容

プレトレーニング

エクササイズ説明 指導法
解剖学・呼吸法
合計８時間でMasterStretch®を習得していきます

資格コースの体験レッスンも随時受け付けております。

お問合せお待ちしております。（体験料金￥４，２００）

さてさて、CMと電車の車内吊りで見て気になっていたコレ☟
を昨日買ってみました～

いま、毎日自分に課題を課してトレーニングをしてるんですが、
トレーニング&お風呂後のご褒美シュワシュワにしようと思ってたのに、
前日が3時間睡眠な上にハードトレーニングで即落ち
ざんねーん。。。お預け状態です早く帰ろうっと。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
グループレッスン最新情報

3月31日（土）　

10:30-11:30　ウォーミングアップ＆マスターストレッチ

ご予約いただけます

11:45-12:45　マスターストレッチ初級

11:45-12:45　ピラティス＆ボディキー

満員御礼

4月2日（月）