こんばんは！
アランチャの高田です♪

さて、アランチャでは先週末から続々と新たなマットピラティス資格コースがスタートしています！
そして今週末にはもう一つ、マシンピラティスの新コースもスタート！

新年に新たなチャレンジをされるみなさまとご一緒できて私もとてもワクワクの毎日です！！！

そんな中、今日スタートしたのコースには、
パーソナルトレーナーさん
フラダンスの先生
ヨガの先生
バレエの先生
など…
様々なフィールドの方がいらっしゃいました！

バックグラウンドもピラティス歴も様々なみなさまとご一緒することで、色々な角度からのお話が聞けたり、新たな発見が多いのもコース中の大きな楽しみです。

本日より３か月、どうぞよろしくお願い致します♪

さて、次に、１月のアランチャアカデミーについてご案内させて頂きます！
今回のテーマはずばり『食』！！！
運動ももちろんですが、私たちの身体をつくつ源である『食』ついて見直す機会、私もとても楽しみです！

●アランチャアカデミー『食』
【日時】1月25日(日)19:15-21:15
【場所】恵比寿近郊
【講師】土屋未来先生
【内容】
「食べる」を学ぶ。栄養の知識や情報はたくさん手に入る時代です。でも、栄養の根本は「食べることから始まり、カラダに入ってどう機能していくのか」なのです。食べた後、身体がどう働いてくれるのか、栄養がどう機能するのかを中心に「食べる」ことの基本を身体から考えてみる時間です。ダイエット中心の論点でなく、身体が健康に機能する方法を学びます。
【料金】8,640円

また、その他の１月～３月のワークショップ情報についてはこちらからご確認頂けます！
https://www.arancia78.jp/workshop/

・『子供のためのピラティス』などNEWラインナップも登場！
・なんとBESJ代表の武内先生＆我らが菅原隊長によるONEDAYセミナー開催！
・資格をお持ちであれば他団体の方でもご受講が可能なものもございます！

ぜひぜひチェックをお願い致します。

お問合せはこちらまで。
mail@arancia78.jp
03-6324-5528