ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

トレーニングスタジオaranciaの花子です

 

本日は高田先生にかわり、花子がblogをお送りいたします♪

 

突然ですが、先日、友人ダンサーがでている舞台を観にいってきました。

ダンサーから学生まで幅広く出演しているダンススタジオの発表会なのですが、舞台を観ていると、つい目で追ってしまうダンサーさんがいたりします。

 

その人のダンスの好き嫌いは舞台を見る側の好みによるとは思うのですが、私がつい目で追ってしまう人は、どこが魅力的なのだろうかと、考えてみました～。

 

そして、でてきたキーワードは「自由」でした

 

安定している体幹から長い手足を自由に伸ばして動かし、めいっぱい音をとって表現をしているダンサーさんは、見ていてとても気持ちがいいです。

 

体幹が安定しているから、肩など不必要なところに力みはなく、肩甲骨、股関節が正しく使えているので、四肢がながーく、自由に動かしてのびのびとおどっているんですよね～。

その人が身体の気持ちいいところで動かしているので、それが伝わって私も気持ちいいという連鎖。

「私も自由になりたーい。」と気がついたら心が言っていました笑

やっぱり、インプットはいい刺激になります

 

今週は、友人から招待チケットをいただけて帝国劇場でやっている「レ・ミゼラブル」も観にいけたし、シルク・ドゥ・ソレイユのマイケルも観にいけるし、もう一つダンス公演も観劇予定。

 

インプット盛り沢山で、何を感じられるか自分自身も楽しみです～ワクワクッ

 

 

最後にお知らせです♪

5月29日(水)13：30～15：30「評価修正ＷＳ」に多少の空きがございます！

ご都合がよろしければ、ぜひ、ご参加ください！

 

♦BESJ公認『マットピラティス評価修正』

【日時】 5月２９日(水）　1３:30-1５:30

【場所】 中目黒スタジオアランチャ

【料金】 8,400円

【講師】 高田聖子マスタートレーナー

【定員】8名

今回のテーマは『ニュートラルとは？Ｃカーブとは？』。

基本中の基本をもう一度見直すことで、

レッスンのクオリティアップにつなげていただけたらと思います。

 

私も基本をもう一度確認して、自由な身体を目指しますー