こんばんは。

中目黒、恵比寿、代官山、ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ arancia(アランチャ)小田島です。

 

 寒くなりましたがみなさん体調を崩されたりされていませんか？(^_^)

さて先日、毎週トレーニングに来てくださる、小学校6年生のバレリーナさんが素敵な素敵な発表会のお写真を見せてくださいました(*´▽｀*)♡

 お化粧をして、チュチュを着て、トウシューズを履いて、ティアラをつけて…

踊っているお写真は本当に可愛くて、ちょっと照れながらその時の様子をお話してくださるのがまたとっても可愛くて本当に嬉しかったです(^_^)

そんな素敵なバレリーナさんの最近のお気に入りのトレーニングアイテムはボディキーです

ボディキーの立位のトレーニングをすると、パッセやピルエット等片足で立ってバランスをとったり、回ったりする時のバランスがとても良くなったそうです(^_^)

 

バレエやダンスだけでなく、ピラティスやマスターストレッチ、ボディキー等を使ったインナーマッスルのトレーニングは、ゴルフやランニングを楽しまれるお客さまにも大変ご好評を頂いております(*^^*)

 

まだボディキーを体験した事がないという方、是非試してみてくださいマセ(*^▽^*)

 

 

 

ではでは今週のグループレッスン情報です

 

 

10月23日(水)

 

☆19時30分～20時45分　リセットヨガ　(満員)

 

 

10月24日(木)

☆19:30～20:45 リセット&コア(1名さまご予約可)

10月26日（土）

 

☆１０：００～１１：３０ピラティス＆ヨガ９０　（1名さまご予約可）

 

☆１０：３０～１１：３０マスターストレッチ＋α（満員）

 

☆１１：４５～１２：４５ピラティス＋α　（3名さまご予約可）

 

 

 

10月27日(日）

 

☆１０：３０～１２：００ストレッチヨガnew　（満員）

 

☆１０：３０～１１：３０マスターストレッチ　（1名さまご予約可）

 

☆１１：４５～１２：４５ピラティス＆ボディキー　（満員）

 

 

 

※満員のクラスも増設の可能性がございます。キャンセル待ちもお受けしておりますので是非ご連絡ください。

 

ご予約・お問い合わせはスタジオアランチャまで mail@arancia78.jp

 

お待ちしております！

 

 

今週も素敵な1週間を・・・