こんにちは

TRANING STUDIO arancia(アランチャ)の今薗由望です。

気温は高くても、

なんだか秋らしくなってきましたね

依然として、

ピラティスやマスターストレッチをすると

じわじわ汗はかきますけどね

さてさて、今日はボディキーの資格コースのご案内です。

ボディキーは、

少々地味ですが、

コアへの意識づけにはもってこいのメソッドです。

普段、ピラティスでコアの弱さを感じているトレーナーの方、

ピラティスのレッスンに通いながらもコアがいまいちわからない方、

より軸を強くしたいダンサーのみなさん、

コアマニアだけどピラティスにマンネリ化を覚えているみなさん（笑）、

ぜひぜひボディキーをしましょう

◇日程

10月5日・12日・19日・26日

毎週水曜日10:00～13:00　

3時間×4日間＝計12時間

スケジュールは更新されていませんが、

金額などの詳細は下記をご確認ください。

https://www.arancia78.jp/plus/license-bodykey.html

少しでもご興味のある方は、

どんな質問でもかまいませんので、

遠慮なくお問合せくださいませ。

mail@arancia78.jp

週末のグループレッスンの空き状況

10日（土）

　　10：15～　マスターストレッチ＆ピラティス＆ボディキー　【残り1名】

　　11:45～　マスターストレッチ　【残り1名】

11日（日）

　　10：30～　マスターストレッチ　【満員御礼】

　　11:45～　ピラティス【残り2名】

ご予約お待ちしております！！