中目黒、恵比寿、代官山、ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ arancia(アランチャ)小田島です。

今日は東京マラソンでしたね！今年もアランチャの強運な会員さま方もご参加されました

今日はお天気も良かったし、きっと気持ちよく走られたんじゃないでしょうか？

無事完走された様子をブログやフェイスブックで拝見するとそれだけでとっても嬉しくなりますね（＾－＾）

アランチャ会員さまにも沢山マラソン愛好家さんがいらっしゃいますが、体幹が安定すると長い距離を走っていても、疲れ方が違ったり、足や腰が痛くならなかったりするそうです

座る、立つ、歩く、走る。どれをとっても姿勢って大切ですもんね。

今日参加された会員さん達のお土産話がとっても楽しみです

 

そしてそして、リモーネでは高田先生によるＢＥＳＪ公認資格更新対象ワークショップ、『ムーブメントの評価と修正Ⅰ(アーティキュレーションを考える)』が開催されました

いつも通り、楽しく分かりやすくお話して下さる高田先生に、ついついお話が盛り上がり、

いつも通り時間がもっと欲しい～事態になりましたが、お天気も良く、日光いっぱいの和室でのお勉強会はとても気持ち良かったです

参加者のみなさん、基本のムーブメントにとてもたくさんの新たな気づきをありがとうございました！

 

その後すぐの手塚先生のヨガも気持ちいいですよ

 

来週のグループレッスン情報です

2月28日（木）

☆19時30分～20時45分　ボディリセット＆コア ○（残1）

 

3月2日（土）

☆１０：３０～ＭＳ＆ＢＫ　×（満員）

☆１０：００～１１：３０ピラティス＆ヨガ９０○（残3）

 

3月3日(日）

☆１０：３０～ＭＳ　○（残2）

☆１１：４５～Ｐ＆ＢＫ　○（残1）

☆１３：００～はじめてのヨガ　○（残2）

 

ご予約・お問い合わせはスタジオアランチャまで

mail@arancia78.jp

お待ちしております！

 

 

またまたご褒美さん・・・ありがとうございましたm(__)m