こんばんは

リモーネのお花見ヨガが楽しみすぎてウキウキな高田で～す

 

さて、昨日はマシンピラティス、今日はマットピラティスの資格コースのクラスがありました

資格コースでは身体の構造やムーブメントについて細かく学んでいきますが、

それはとっても面白いことでもあり、

けれども、ついはまってしまいがちな良くないパターンというのもあります

 

それは、やけに細かな部分にこだわりすぎてしまうこと

 

もちろんムーブメントを掘り下げて理解していくことはとってもとっても大切なのですが、

まずはエネルギーの流れ、全体像をとらえ、心地よく動くことが先決。

 

レッスンもしかりで、はじめから”ここもあそこもダメダメ祭り”みたいになってしまうと、

結局何がしたかったのかご自身の中に感覚が全く残らない…

それに、ネガティブなイメージは可能性を閉じてしまいます。。

 

（と、えらそうなことを書きつつ、自分もやってたりしますな。。はい反省。。）

 

トレーナーは、自分がみえたことや感じたこと、気になったことを全てお伝えするのが仕事なのではなく、

どれだけお身体の可能性をニョキニョキ～っと引き出すことができるか

 

そのためにはやはり自分の中にたくさんの受容器、感覚がオープンしていないと！っと思う次第でありますっ日々精進したいと思いますデスっ

 

コチラは本日お昼にいただいた大好きなご近所のレストランN_1155のパスタ。

ここのメニューはどれを食べても身体も心も元気まんたんになります～

他では味わえない感覚

これぞ一流の仕事！といつも感激見習いたい仕事観です

はぁ～おいしかった