こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオarancia菅原です。
今日は久々、何も予定をいれてなかったので。地元をブラブラしてました。
ふらっとバイク屋に入って、おやっさんとバイク談議。何かアウトローなおやっさんなのに…
注文の電話はさらっと英語を使うところ、渋かったっす。
駅前留学でもするかな？
休みとなると、どうしても張り切って予定をいれがちですが、気軽にブラブラして、本読んで、ジムに行く。そんな休日も悪くないっすね。
軽い運動で、カラダを回復させるアクティブレスト。スポーツ選手が良く使うコンディショニング方法です。散歩やピラティスは最適ですよ！
さぁ、脳もリフレッシュされたんで、明日からまた頑張ります！
aranciaでお待ちしております。
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