こんばんは！
中目黒、恵比寿、代官山、ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ
arancia(アランチャ)菅原順二です。
今日、札幌出張から帰りました。
東京って寒くないっすか・・・
明日も夜から雪？
寒くても元気に運動していきましょう！！
ヨガいいっす。
いつもと違う感覚が入ります。
呼吸に耳を傾けることで、自分を整理できますよ。
ココロもカラダもスッキリ！
Yogaレッスン情報です！ どなたでもご参加いただけます。
場所は新スタジオ リモーネになります！
こちらのブログも頑張って更新しておりますので、
のぞいてくださいませ。
☆はじめてヨガ。
・カラダがかたいからできなそう・・・
・たくさん人がいると恥ずかしい・・・
・ちゃんとできてるのか見てほしい・・・
そんな方におすすめのレッスンです！
各回3名様限定なので、贅沢な少人数制になります。
2月16日（土）13時～14時
2月17日（日）11時～12時
料金：3150円
☆ヨガ＆ピラティス 体幹＆コアを意識したレッスンになります。
コアが効いていれば効果は倍増します！
綺麗な姿勢も手に入れられますよ。
とくにアランチャ会員さまにはピッタリのレッスンです。
2月19日（火）19時30分～20時30分
料金：3,150円 お問い合わせはアランチャまで。
03-6324-5528
よろしくお願い致します。
アランチャでのスタッフ研修の様子です↓
このアーサナはレベルが高いっす・・・
もう少し柔軟性が欲しいです。
マスターストレッチはヨガのアーサナをもっと楽しみたい方のお力になれますよ！
【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882