こんにちは!
毎日乾燥していますね。。水分が欲しいです。。。湿度がほしいです。。。
アランチャ花子です。
さて、私は金曜朝のマットピラティスのコースを担当させていただいております!もうあと1回でテスト・・・!みなさん、ムーブメントの細かい部分がまだ不安みたいです。
練習あるのみ!
自分の身体に感覚のないものは伝えられません。伝えることはできるかもしれませんが、リアルじゃないかもしれません。
みなさん、身体の苦手は克服してきていて、感覚もクリアになってきていそうなのですが、「覚える」という作業になると、なかなか難しいこともあるようです。
以前書いたかもしれませんが、「香り」と「記憶」を関連させると、暗記しやすいとを学んだことがあります。
覚えたいことを勉強中に、特定の香りを必ずかおるようにする。その香りをかおりながら寝ると、脳に定着しやすいという。
少し話がずれましたが、つまり人の身体は奥深いということです。(笑)
とにかく、みなさんがピラティスを深めるサポートを、全力でさせて頂いております!少しでもピラティスが楽しいと思ってもらえますように^^
それでは、よい週末をお過ごしくださいませ!
花子
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