こんばんは！

中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です。

今日は『マタニティピラティス』のセミナーを開催いたしました！

妊娠中の身体には様々な変化があります。

そんなママのためのピラティスは、

姿勢を整えるだけでなく、

呼吸と共にリラックスを促し気持ちを穏やかにする作用や、

また分娩時や産後も見据えたトレーニングを行っていくことができるのも大きな特徴の一つです。

（↓※今日は、お腹にボールやぬいぐるみを入れて（笑）、妊婦さん気持ちに少しでも寄り添えるようにしてみましたよ。）

アランチャでは、妊婦さん、そして産後のママさんのケアもさせていただいております。

私自身も産前産後ともにピラティスに大きく支えられた一人です。

ぜひぜひよりハッピーなママライフのお手伝いをさせていただければ幸いです！

 

お問合せはアランチャまでお願いいたします(^^)

お待ちしております。

mail@arancia78,jp