中目黒マスターストレッチ&ピラティススタジオ アランチャのチズです。
昨日、TBS『はなまるマーケット』にて、マスターストレッチをご紹介頂きました!
まだ未体験の方、お友達やご家族お誘いあわせのセミプライベート、グループでの
体験レッスンも承っておりますので、ぜひお問い合わせくださいませ。
【問い合わせ】
03-6324-5528
さて、今日は木曜夜のグループレッスンのお知らせです。
今月からパワーアップしております。
レッスン時間は60分→75分と15分延長。
ピラティス・マスターストレッチ・ボディキーの
トリプルメソッドレッスンです。
①ピラティスとボディキーでコアの使い方をしっかり学習してからのマスターストレッチ。
②マスターストレッチで脊柱のウォーミングアップしてからの伸びを感じるピラティス。
③ピラティスとマスターストレッチでコンディショニング後のがっつりマスターストレッチコアワーク。
その日の参加メンバーのお身体の状態と、そのときのひらめきで組合せを
変えていきます。
いつもの単品レッスン(?)とは違う効果を感じて頂けているようです
いま、多くのテレビや雑誌に取り上げて頂いているため、マスターストレッチが
注目されておりますが、ピラティスとボディキーもとぉーーっても楽しいですよ
木曜の夜のレッスンは、お疲れ知らずの楽しい週末を過ごせる心と身体を
つくるためにとってもオススメです!
こちらもお問合せ、ご参加、心よりお待ちしております
【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882