こんにちは！

中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ　arancia 菅原順二です。

オープンのスペシャルレッスン

「マスターストレッチ＆ピラティス」

90分で２つのメソッドが楽しめるだけではありません。

この組み合わせは抜群にいいんです！

マスターストレッチは下半身の筋肉（足首周り・ふくらはぎ・ももの裏）

の柔軟性がでるのはもちろんなんですが。

背骨の動きを改善したり（これイメージしにくいですよね）

背中の固くなった筋肉も柔軟にしてくれます。

つまり、日常の癖や歪みを改善してくれます。

マスターストレッチで柔らかくしたカラダでピラティスをする！

そうすると今までは動きづらかった部分が動き出したり。

いつも以上の可動域（カラダの動く範囲）を感じられるんです。

いつもピラティスにちょっとツールを足してあげるだけで、

効果は倍増します。

是非、この機会にご参加ください！

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誰でもご参加頂けます！