こんにちは！

アランチャ高田です。

朝晩はかなり涼しくなってきましたね～。

 

さて、本日は『ピラティストレーナーのためのリリーステクニック』セミナーのご案内です。

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【日時】

9月17日（土）16:00-18:00　（上肢）

10月8日（土）16:00-18:00　（下肢）

【内容】

ピラティスの動きをより効果的に行うために、硬くなった筋肉を伸ばしたり、ほぐすリリーステクニックを学び、動かしやすい身体に整えます。

☆上肢編

前半はクライアントが力まず安心できるタッチング法（触れ方）を学び、後半は頸、肩まわりが硬い方に対するリリース法を実践します。

☆下肢

臀部、外ももが硬く、股関節の動きが悪いクライアントに対するリリース法を学びます。現場ですぐに実践出来るように、手が慣れるまで何度も練習します。

【料金】各8,640円

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以前も開催したこのセミナー。

今回は上肢と下肢に分け、より細やかにお伝えしていきます。

担当の井泉トレーナーはスポーツアロマの施術の専門家でもありピラティストレーナー。

どのようにお身体を触っていけばよいか、部位だけでなく、触り方、圧のかけ方、抜き方など様々な角度からレクチャーしてくれます。

 

ピラティスのセッションでも必ずといっていいくらい注目する肩周りと股関節。

ぜひアプローチの引き出しを増やしにいらしてくださいませ。

他団体のピラティス資格をお持ちのみなさまも大歓迎です。

 

お申込みお問合せはアランチャにて承ります。

お待ちしております。

mail@arancia78.jp

03-6324-5528