こんばんは！アランチャ高田聖子です。

本日は5月以降のセミナー＆資格コーススケジュールのご案内をさせていただきます。
新年度ということで新しいタイトルのセミナーもたくさん出そろっております！すでに残席わずかのものもございますので、ぜひお早めにご検討くださいませ✨

◆セミナー一覧◆

【マット】
🍊フォームローラーを用いたピラティス
5月20日（金）14：00－16：00
フォームローラーを使い、リリースからトレーニングまで様々なバリエーションをお伝えします。

🍊コアワークが苦手なクライアントへのピラティス
5月22日（日）18：00－20：00
ヘッドアップがなぜ苦手なのかそのメカニズムとともに対処法をお伝えしていきます。

🍊ミニボールを使ったピラティス
5月25日（水）8：00－10：00
簡単にレッスンに取り入れられる人気アイテムミニボール。モディファイへのアイディアも一緒に学んでいただけます。

🍊姿勢改善にフォーカスしたアプローチ
5月27日（金）19：00－21：00
前庭覚などの感覚器にもフォーカスしながら姿勢改善をひも解いていきます。

🍊慢性疲労のクライアントへのアプローチ
6月4日（土）17：00－19：00
循環・自律神経にフォーカスしてムーブメントを組み立てていきます。

🍊セラバンドを使ったピラティス
6月15日（水）8：00－10：00
ミニボールと並んで人気のツール。クライントさんの感覚を引き出したい方にお勧めです！

🍊レッスンの組み方
6月17日（金）10：30－12：30
ご要望の多かったレッスンの組み方セミナー。コンセプトを学ぶことでご自身で組み立てる力をつけていきましょう。

🍊パラセッターとピラティス
6月21日（火）14：00－16：00
パラセッターの基本的な使い方をレクチャーします。テキスト付きのセミナーです。

🍊ムーブメントの効果を引き出すためのハンズオン
6月29日（水）10：15－12：15
お身体のどこをどのように触って動きを導けばよいのか。ムーブメントのメカニズムと共に学んでいきます。

【マスターストレッチ】
🍊スカルプター・プロアーチを用いたマスターストレッチ
5月13日（金）15：00－17：00
２つのツールを使ってマスターストレッチの効果をよりクリアに引き出していきます。

🍊脊柱へフォーカスしたマスターストレッチ
5月26日（水）13：30₋15：30
キャットのモディファイ・プログレッションを中心に脊柱の動きをより深めていきます。

🍊評価修正（ムーブメントの導き方）
6月5日（日）9：15－11：15
クライアントさんの評価修正・どのようにお身体を導けばよいかを実践しながら学んでいきます。

🍊股関節へフォーカスしたマスターストレッチ
6月9日（木）17：00－19：00
ウォームアップを含め股関節にフォーカスしたバリエーションを学んでいきます。

🍊バンジートーン
6月18日（土）15：45－17：45
バンジートーンというゴム状の紐をマスターストレッチに付けて行うメソッドです。テキスト付のセミナーです。

🍊マスターストレッチForダンサー
6月24日（金）14：00－16：00
今回はアラベスクにフォーカスし、足から背骨までのムーブメントを組み立てていきます。

【マシンピラティス】
🍊リフォーマームーブメントのモディファイ
6月12日（日）15：30－17：30
教科書以外のモディファイをご紹介。マシンを教えはじめたトレーナーさんにお勧めのセミナーです。

◆資格コース一覧◆
【マットピラティス】
毎週金曜19：00－21：30　6月3日～
毎週日曜9：00－11：30　6月19日～
毎週木曜13：00－15：30　6月23日～
短期コース　5月1日～5日9：00－18：00最終日のみ14：00まで

【マスターストレッチ】
🍊レベル１
5月21日22日（土日）16：00－20：00
6月25日26日（土日）16：00－20：00
7月26日8月2日（火）14：00－18：00

🍊レベル２
7月8日（金）～10日（日）

【マシンピラティス】
🍊リフォーマー＆タワー
7月29日～毎週金曜10：15－12：45

🍊キャデラック
7月6，13，20，27日（水）9：00－12：00

🍊スパインコレクター
5月17日24日（火）15：00－18：00

🍊ラダーバレル
7月15日22日（金）10：15－12：45

【ピラティスリング】
5月27日，6月3日（金）14：30－17：00

ご料金など詳細はこちらのページにてご覧いただけます。
・セミナー内容詳細
・資格コーススケジュール詳細

なお、マンツーマンでの資格コースご説明＋体験レッスンも随時承っております。ご興味をお持ちいただきましたらいつでもお気軽にご連絡いただけますと幸いです。