中目黒・代官山・恵比寿
ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー
スタジオアランチャ 吉村です！

昨日、三軒茶屋の警察署に免許更新に行ったらお休みで、
しかもGW後から改修工事で閉鎖と知り、ツメの甘さにガックリ、、、(-_-)

今日、気合い入れ直して鮫洲まで行ってきましたー。

どこに、何しに行くのかはまた今度❤︎

今日は営業終了後、4/29に実施したスタッフ研修の復習をしました！

研修をやむなくお休みした元木先生を、中谷先生と2人でみっちり追い込みつつ、
新たに湧いた疑問をあれこれ考察したり、難易度の高いエクササイズのモディファイを考えてました❤︎

二頭筋と小胸筋が硬い元木先生を、グリグリ棒でほぐしていたら
梅浦氏が羨ましそうな顔をしてたので、中谷先生にグリグリしてもらいました。

うけます。なんで目線バッチリなんでしょう（笑）

せっかくなので、トレーニングにも加わってもらいました♬

勉強したことを頭の奥にしまっていても何の役にも立たないので、
どんどん自分で動いて理解を深めて、レッスンに繋げていきます！

最近、考案したセラバンドとストレッチポールを使ったトレーニングも
元木先生と中谷先生に試してもらったので、もう少し進化させてレッスンに取り入れまーす。

みなさま、残りのGW存分に楽しんでください！
お仕事の方は、頑張りましょう！アランチャスタッフも働きまーす！！