中目黒マスターストレッチ&ピラティススタジオarancia(アランチャ)の吉村です。
今週は、半年ぶりにボディキー指導者資格コースが開催されます

全くもって出番はございませんが、Body Key大好きな私は、資格コースを通して1人でも多くBody Key Loveな方が増えたら嬉しいです
話変わって、先日クレイベッドスパに行ってきました。
毎日、シャンプーしながら軽～くヘッドマッサージしてますが、腕を上げっぱなしは疲れるし、やっぱり人にやってもらうのが気持ち良い
頭皮や髪に付着したヘアケア製品や皮脂、日々蓄積されていった毒素まで根こそぎ「取れたー」というくらいあたまがものすご～く軽くなりました
実は、この日目の奥&頭が重くて「んー、スッキリしたい」と思って、ヘッドスパに行ったのですが、風邪の引き始めだったらしくその後発熱というマヌケなオチ
室内温度は快適に保たれてても、頭、濡れっぱなしですからね。。。
しかしですね、この風邪でヘッドスパの効果を更に実感
当日と、 熱があったので翌日も寝込んでシャンプーできなかったんですが、髪がサラッサラ！！しかもうねらない
頭皮環境大事～！！
美容師さんもオススメのPanasonicのお風呂で使える頭皮エステブラシが欲しいーーー
頭皮の血行よくするためには、首肩まわりの疲れも蓄積する前に日々ケアをしていきたいですね
“トレーニング”スタジオ アランチャですが、ココロとカラダのケアの場所でもあります
初めての方、会員様でなくてもお気軽にご参加いただけるグループレッスンはいかがですか？
皆様のご来店、こころよりお待ちしております
吉村サラサラツル子
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グループレッスンご予約状況
2/11(土)
10：30～11：30 ウォーミングアップ&マスターストレッチ
満員御礼
11:45～12:45 マスターストレッチ初級
あと1名さま
2/12(日)
9：15～10：15 ストレッチ&トレーニングfor ダンス・バレエ
ご予約いただけます
10：30～11:30 マスターストレッチ中級
満員御礼
11:45～12：45 ピラティス&ボディキー
あと1名様
2/16(木)
19：30～20：45【75分】
ボディリセット&コアトレーニング
満員御礼
満員御礼のクラスのキャンセル待ちも承っております。
下記にてお問い合わせ、お申し込みお待ちしております。
mail@arancia78.jp
０３－６３２４－５５２８
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