こんばんは！アランチャ高田です。

毎週水曜朝はピラティスグループレッスン！

みなさま朝からかなりハードに？！いやいや爽快に！！！（笑）股関節をた~くさん動かしていらっしゃいました！！！

股関節が変わると背骨の動きにも驚くほど変化が！

シャキっと身体が目覚め、有意義な一日を過ごせます！と好評いただいている朝のグループレッスン！

毎週水曜朝９：００スタートです♡

 

その他土日のレギュラークラスはもちろん、

不定期ですが

火曜夜の菅原トレーナーによる大人の部活？！スペシャルレッスン

そして、金曜昼にもグループレッスンの開催がございます。

こちらが今月のスケジュールとなっておりますのでぜひぜひチェックをお願いたします！

 

●平日夜75分菅原トレーナーによるスペシャルグループレッスン！

11月13，29日（火）

19:45－21:00

（４ポイント or　4,320円）

 

●水曜朝クラス

毎週水曜9:00－10:00

●土日クラス

ピラティス

毎週土曜11:45－12:45

毎週日曜11:45－12:45

マスターストレッチ

毎週土曜10:30－11:30

毎週日曜13:00－14:00

（３ポイント or 3,300円（非会員さま3,600円））

 

●金曜昼クラス

11月23日（金祝）

13:15－14:15　ピラティス

11月30日（金）

13:30－14:30　ピラティス

14:45－15:45　マスターストレッチ

 

 

ご予約はアランチャにて承ります。

mail@arancia78.jp

お待ちしております！！！