こんにちは！トレーニング・スタジオ・アランチャのＰＲ担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。

ストレッチ＆ヨガの最新号 Tarzan はご覧になりましたか？

巻頭の「運動も生活もレベルアップ！柔軟性が高いと得する10の理由」特集において、菅原オーナートレーナーが様々な角度からコメントをしております！

10の理由の中には、運動パフォーマンスアップの効果や、怪我の軽減などなど・・・。
興味深い内容が詰まっていますし、マンガの解説も面白いです。

本誌は、こちら　からも購入できますし、
アランチャ受付にも置いてありますので、
いらした際には是非是非ご覧ください！

ではでは、また！